Что готовим?
Окрошка

Салат из красных помидоров на зиму

0
7695

Аппетитные закуски из банки дополнят и разнообразят ваш стол в любое время года. Попробуйте салат из сочных красных помидоров на зиму. Заготовка порадует вас своим вкусом и простотой приготовления.

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 12
Калорийность 51 ккал 1756 ккал 146 ккал
Белки 0,6 гр. 20,0 гр. 1,7 гр.
Жиры 0,1 гр. 3,0 гр. 0,2 гр.
Углеводы 12,3 гр. 420,0 гр. 35,0 гр.
Вода 82,1 гр. 2810,9 гр. 234,2 гр.
Волокна 1,0 гр. 34,0 гр. 2,8 гр.
Салат из красных помидоров на зиму
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 833.5 мкг 900 мкг 2.7 7.7
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 1.8 5
Витамин В2 0.5 мг 1.8 мг 0.8 2.3
Витамин В4 61 мг 500 мг 0.4 1
Витамин В5 1 мг 5 мг 0.6 1.7
Витамин В6 1.2 мг 2 мг 1.8 5
Витамин В9 90.1 мкг 400 мкг 0.7 1.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 300 мкг 90 мкг 9.7 27.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 2.4 мг 15 мг 0.5 1.4
Биотин 9 мг 50 мг 0.5 1.5
Витамин К 83.2 мкг 120 мкг 2 5.8
Витамин РР 10 мг 20 мг 1.5 4.2
Калий 4204.2 мг 2500 мг 4.9 14
Кальций 886.6 мг 1000 мг 2.6 7.4
Кремний 110 мг 30 мг 10.7 30.6
Магний 178 мг 400 мг 1.3 3.7
Натрий 46654.1 мг 1300 мг 104.9 299.1
Сера 996 мг 500 мг 5.8 16.6
Фосфор 1020.1 мг 800 мг 3.7 10.6
Хлор 72462 мг 2300 мг 92.1 262.5
Алюминий 5350 мкг 30 мкг 521.1 1486.1
Железо 15.4 мг 18 мг 2.5 7.1
Йод 50 мкг 150 мкг 1 2.8
Кобальт 78 мкг 10 мкг 22.8 65
Литий 209 мкг 70 мкг 8.7 24.9
Марганец 2.9 мкг 2 мкг 4.3 12.2
Медь 1851.3 мкг 1000 мкг 5.4 15.4
Никель 34 мкг 200 мкг 0.5 1.4
Рубидий 5030 мкг 200 мкг 73.5 209.6
Селен 10.1 мкг 55 мкг 0.5 1.5
Фтор 1482.4 мкг 4000 мкг 1.1 3.1
Хром 21 мкг 50 мкг 1.2 3.5
Цинк 11.2 мг 12 мг 2.7 7.8
Бор 3800 мкг 1200 мкг 9.3 26.4
Ванадий 40 мкг 20 мкг 5.8 16.7
Молибден 218 мкг 70 мкг 9.1 26
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
Как приготовить салат из красных помидоров на зиму? Очищаем лук и нарезаем его полукольцами. Их необязательно делать тонкими.
шаг 2 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
Промываем спелые красные помидоры под водой и режем дольками среднего размера.
шаг 3 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
В чистые банки плотно выкладываем овощи, чередуя их между собой.
шаг 4 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
Нагреваем воду в кастрюле, к ней добавляем соль, сахар и уксус. Размешиваем и держим на плите до получения однородного маринада. Его мы разливаем по банкам с овощами. Также в каждую добавляем по столовой ложке растительного масла.
шаг 5 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
Наполненные банки выкладываем в большую кастрюлю с водой, доводим до кипения и стерилизуем 5-7 минут.
шаг 6 из 6
Салат из красных помидоров на зиму
После процедуры банки можно закрывать крышками и оставить остужаться в комнатной температуре. Когда заготовки полностью остынут, их следует отправить на хранение в прохладное место. Готово!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *