Ржаной хлеб в хлебопечке Панасоник 2501
Предлагаем воспользоваться этим простым рецептом для приготовления вкусного домашнего ржаного хлеба. Приготовление хлеба в хлебопечке Панасоник 2501 хорошо тем, что по своему желанию можно выбрать вид корочки и разный размер выпечки.
22765
77
3
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
6
Калорийность
326 ккал 2034 ккал 339 ккал
Белки
8,8 гр. 55,1 гр. 9,2 гр.
Жиры
4,6 гр. 28,9 гр. 4,8 гр.
Углеводы
61,9 гр. 385,9 гр. 64,3 гр.
Вода
12,3 гр. 76,6 гр. 12,8 гр.
Волокна
78,4 гр. 488,9 гр. 81,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 103,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.1
0.1
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
18.7
19.4
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
6.4
6.6
Витамин В4
158.5 мг
500 мг
5.1
5.3
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
8.9
9.3
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
11.2
11.6
Витамин В9
292.6 мкг
400 мкг
11.7
12.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.5 мг
15 мг
19.8
20.6
Биотин
17.7 мг
50 мг
5.7
5.9
Витамин К
26 мкг
120 мкг
3.5
3.6
Витамин РР
16.7 мг
20 мг
13.4
13.9
Калий
1697.7 мг
2500 мг
10.9
11.3
Кальций
238.4 мг
1000 мг
3.8
4
Кремний
6 мг
30 мг
3.2
3.3
Магний
298.2 мг
400 мг
12
12.4
Натрий
5822 мг
1300 мг
71.8
74.6
Сера
397.2 мг
500 мг
12.7
13.2
Фосфор
917.8 мг
800 мг
18.4
19.1
Хлор
8984 мг
2300 мг
62.6
65.1
Алюминий
1053 мкг
30 мкг
563
585
Железо
16.9 мг
18 мг
15.1
15.6
Йод
17.9 мкг
150 мкг
1.9
2
Кобальт
4.7 мкг
10 мкг
7.5
7.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.5 мкг
2 мкг
52.5
54.6
Медь
1119.7 мкг
1000 мкг
18
18.7
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
65.2 мкг
55 мкг
19
19.8
Фтор
182.5 мкг
4000 мкг
0.7
0.8
Хром
3.3 мкг
50 мкг
1.1
1.1
Цинк
6.1 мг
12 мг
8.1
8.4
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
0.7
0.8
Ванадий
135 мкг
20 мкг
108.3
112.5
Молибден
61 мкг
70 мкг
14
14.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить ржаной хлеб в хлебопечке Панасоник 2501
77
3
Оксана
14.01 20:37 по мск.
Великолепный рецепт. Только дрожжей наверное многовато. 10 грамм. Верхушка хлеба опадает
Ответить