Пшенично-ржаной хлеб в хлебопечке Редмонд
Пшенично-ржаной хлеб в хлебопечке Редмонд, всегда получается удачным, да он и более полезный, чем чисто белый хлеб. Мягкий пористый мякиш с хрустящей корочкой многим приходится по вкусу. Добавление немного водки в тесто не дает опасть верхушке хлеба после выпечки.
15034
29
1
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
1
Калорийность
321 ккал 1816 ккал 1816 ккал
Белки
9,1 гр. 51,5 гр. 51,5 гр.
Жиры
3,0 гр. 16,8 гр. 16,8 гр.
Углеводы
61,9 гр. 350,6 гр. 350,6 гр.
Вода
13,6 гр. 76,8 гр. 76,8 гр.
Волокна
37,1 гр. 210,1 гр. 210,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 565,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2.3 мкг
900 мкг
0
0.3
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
14.5
82.1
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.7
26.4
Витамин В4
189 мг
500 мг
6.7
37.8
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
8.2
46.6
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
9.6
54.2
Витамин В9
223 мкг
400 мкг
9.9
55.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
13.5 мг
15 мг
15.9
90.1
Биотин
13.8 мг
50 мг
4.9
27.6
Витамин К
11.3 мкг
120 мкг
1.7
9.4
Витамин РР
15.5 мг
20 мг
13.7
77.3
Калий
1588.1 мг
2500 мг
11.2
63.5
Кальций
415.6 мг
1000 мг
7.3
41.6
Кремний
12 мг
30 мг
7.1
40
Магний
188.8 мг
400 мг
8.3
47.2
Натрий
7764.5 мг
1300 мг
105.5
597.3
Сера
354.9 мг
500 мг
12.5
71
Фосфор
994.3 мг
800 мг
22
124.3
Хлор
11998.5 мг
2300 мг
92.2
521.7
Алюминий
432 мкг
30 мкг
254.5
1440
Железо
10.9 мг
18 мг
10.7
60.4
Йод
11.1 мкг
150 мкг
1.3
7.4
Кобальт
7.8 мкг
10 мкг
13.8
78
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.4 мкг
2 мкг
38.5
217.7
Медь
755.1 мкг
1000 мкг
13.3
75.5
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.6
3.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
41.1 мкг
55 мкг
13.2
74.7
Фтор
128.2 мкг
4000 мкг
0.6
3.2
Хром
6.6 мкг
50 мкг
2.3
13.2
Цинк
4.3 мг
12 мг
6.4
36.2
Бор
111 мкг
1200 мкг
1.6
9.3
Ванадий
270 мкг
20 мкг
238.6
1350
Молибден
70.6 мкг
70 мкг
17.8
100.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Вкусной и удачной выпечки!
Оценить пшенично-ржаной хлеб в хлебопечке Редмонд
29
1
Комментарии (0)