Суп с фрикадельками для малышей до года
Постный манник в мультиварке
Ошибка
Постный манник в мультиварке – очень ароматное и невероятно вкусное лакомство к чаю. Его легко приготовить как в духовке, так и в мультиварке. В мультиварке десерт получается более мягким, зато не таким румяным. Поэтому украсим его сахарной пудрой, а для начинки возьмем немного свежей или замороженной вишни!
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
4
Калорийность
241 ккал
1850 ккал
462 ккал
Белки
4,0 гр.
30,6 гр.
7,7 гр.
Жиры
0,6 гр.
4,6 гр.
1,1 гр.
Углеводы
54,0 гр.
414,9 гр.
103,7 гр.
Вода
34,5 гр.
265,2 гр.
66,3 гр.
Волокна
1,9 гр.
14,3 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 66.7 мкг | 900 мкг | 1 | 1.9 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.1 | 9.8 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.6 | 3 |
| Витамин В4 | 77.6 мг | 500 мг | 2 | 3.9 |
| Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 4.5 | 8.6 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 5.8 | 11.2 |
| Витамин В9 | 79.5 мкг | 400 мкг | 2.6 | 5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 35.2 мкг | 90 мкг | 5.1 | 9.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6.1 мг | 15 мг | 5.3 | 10.2 |
| Биотин | 345.4 мг | 50 мг | 89.8 | 172.7 |
| Витамин К | 5.5 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Витамин РР | 9.3 мг | 20 мг | 6 | 11.6 |
| Калий | 1050.4 мг | 2500 мг | 5.5 | 10.5 |
| Кальций | 141.8 мг | 1000 мг | 1.8 | 3.5 |
| Кремний | 77.5 мг | 30 мг | 33.6 | 64.6 |
| Магний | 99.4 мг | 400 мг | 3.2 | 6.2 |
| Натрий | 3358 мг | 1300 мг | 33.6 | 64.6 |
| Сера | 214.9 мг | 500 мг | 5.6 | 10.7 |
| Фосфор | 307.8 мг | 800 мг | 5 | 9.6 |
| Хлор | 87.6 мг | 2300 мг | 0.5 | 1 |
| Алюминий | 1119.5 мкг | 30 мкг | 485.3 | 932.9 |
| Железо | 7.1 мг | 18 мг | 5.1 | 9.8 |
| Йод | 8.7 мкг | 150 мкг | 0.8 | 1.4 |
| Кобальт | 42.3 мкг | 10 мкг | 55 | 105.7 |
| Литий | 5.3 мкг | 70 мкг | 1 | 1.9 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 10.1 | 19.3 |
| Медь | 544 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 13.6 |
| Никель | 59.5 мкг | 200 мкг | 3.9 | 7.4 |
| Рубидий | 178.5 мкг | 200 мкг | 11.6 | 22.3 |
| Селен | 8 мкг | 55 мкг | 1.9 | 3.7 |
| Фтор | 176 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Хром | 18.8 мкг | 50 мкг | 4.9 | 9.4 |
| Цинк | 2.2 мг | 12 мг | 2.4 | 4.6 |
| Бор | 573.3 мкг | 1200 мкг | 6.2 | 11.9 |
| Ванадий | 308.5 мкг | 20 мкг | 200.6 | 385.6 |
| Молибден | 43.1 мкг | 70 мкг | 8 | 15.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам