Салат «Снежная королева»
Помидоры с подсолнечным маслом и луком «Пальчики оближешь» на 1 литр со стерилизацией на зиму
0
245
25
0
Помидоры с подсолнечным маслом и луком «Пальчики оближешь» на 1 литр со стерилизацией на зиму получаются безумно вкусными, просто не передать словами. Популярная закуска подходит для любого повода. Помидоры, как и рассол исчезают моментально. Готовьте и радуйте близких домашней консервацией.
Совет по ингредиентам:
9% столовый уксус можно заменить уксусной эссенцией, пропорционально уменьшив количество.
Совет по приготовлению:
Для консервации лучше выбирать плотные помидоры небольшого размера из сладких сортов.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
81 ккал
1185 ккал
395 ккал
Белки
1,0 гр.
14,5 гр.
4,8 гр.
Жиры
4,2 гр.
61,6 гр.
20,5 гр.
Углеводы
10,6 гр.
155,6 гр.
51,9 гр.
Вода
80,8 гр.
1181,0 гр.
393,7 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
14,1 гр.
4,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
8.54%
Витамин В1
3.52%
Витамин В2
2.52%
Витамин В4
0.41%
Витамин В5
0.82%
Витамин В6
3.61%
Витамин В9
1.04%
Витамин В12
0%
Витамин С
20.36%
Витамин D
0%
Витамин E
12.52%
Биотин
0.26%
Витамин К
28.69%
Витамин РР
2.81%
Калий
9.6%
Кальций
3.82%
Кремний
16.81%
Магний
3.15%
Натрий
62.07%
Сера
4.3%
Фосфор
5.02%
Хлор
55.26%
Алюминий
510.89%
Железо
4.1%
Йод
1.44%
Кобальт
20.79%
Литий
20.49%
Марганец
7.27%
Медь
7.38%
Никель
0.41%
Рубидий
41.84%
Селен
1.86%
Фтор
0.4%
Хром
0.72%
Цинк
2.7%
Бор
12.54%
Ванадий
13.68%
Молибден
10.06%
Витамин A
124.83%
Витамин В1
51.48%
Витамин В2
36.91%
Витамин В4
5.98%
Витамин В5
12%
Витамин В6
52.77%
Витамин В9
15.2%
Витамин В12
0%
Витамин С
297.75%
Витамин D
0%
Витамин E
183.02%
Биотин
3.8%
Витамин К
419.45%
Витамин РР
41.03%
Калий
140.3%
Кальций
55.92%
Кремний
245.83%
Магний
46.08%
Натрий
907.52%
Сера
62.89%
Фосфор
73.38%
Хлор
808.04%
Алюминий
7470%
Железо
59.92%
Йод
21.1%
Кобальт
304%
Литий
299.64%
Марганец
106.23%
Медь
107.96%
Никель
6%
Рубидий
611.81%
Селен
27.15%
Фтор
5.9%
Хром
10.5%
Цинк
39.47%
Бор
183.33%
Ванадий
200%
Молибден
147.14%
Витамин A
41.61%
Витамин В1
17.16%
Витамин В2
12.3%
Витамин В4
1.99%
Витамин В5
4%
Витамин В6
17.59%
Витамин В9
5.07%
Витамин В12
0%
Витамин С
99.25%
Витамин D
0%
Витамин E
61.01%
Биотин
1.27%
Витамин К
139.82%
Витамин РР
13.68%
Калий
46.77%
Кальций
18.64%
Кремний
81.94%
Магний
15.36%
Натрий
302.51%
Сера
20.96%
Фосфор
24.46%
Хлор
269.35%
Алюминий
2490%
Железо
19.97%
Йод
7.03%
Кобальт
101.33%
Литий
99.88%
Марганец
35.41%
Медь
35.99%
Никель
2%
Рубидий
203.94%
Селен
9.05%
Фтор
1.97%
Хром
3.5%
Цинк
13.16%
Бор
61.11%
Ванадий
66.67%
Молибден
49.05%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1123.4 мкг | 900 мкг | 8.5 | 41.6 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 3.5 | 17.2 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 2.5 | 12.3 |
Витамин В4 | 29.9 мг | 500 мг | 0.4 | 2 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.8 | 4 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 3.6 | 17.6 |
Витамин В9 | 60.8 мкг | 400 мкг | 1 | 5.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 268 мкг | 90 мкг | 20.4 | 99.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 27.5 мг | 15 мг | 12.5 | 61 |
Биотин | 1.9 мг | 50 мг | 0.3 | 1.3 |
Витамин К | 503.3 мкг | 120 мкг | 28.7 | 139.8 |
Витамин РР | 8.2 мг | 20 мг | 2.8 | 13.7 |
Калий | 3507.5 мг | 2500 мг | 9.6 | 46.8 |
Кальций | 559.2 мг | 1000 мг | 3.8 | 18.6 |
Кремний | 73.8 мг | 30 мг | 16.8 | 81.9 |
Магний | 184.3 мг | 400 мг | 3.2 | 15.4 |
Натрий | 11797.8 мг | 1300 мг | 62.1 | 302.5 |
Сера | 314.5 мг | 500 мг | 4.3 | 21 |
Фосфор | 587.1 мг | 800 мг | 5 | 24.5 |
Хлор | 18585 мг | 2300 мг | 55.3 | 269.3 |
Алюминий | 2241 мкг | 30 мкг | 510.9 | 2490 |
Железо | 10.8 мг | 18 мг | 4.1 | 20 |
Йод | 31.7 мкг | 150 мкг | 1.4 | 7 |
Кобальт | 30.4 мкг | 10 мкг | 20.8 | 101.3 |
Литий | 209.8 мкг | 70 мкг | 20.5 | 99.9 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 7.3 | 35.4 |
Медь | 1079.6 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 36 |
Никель | 12 мкг | 200 мкг | 0.4 | 2 |
Рубидий | 1223.6 мкг | 200 мкг | 41.8 | 203.9 |
Селен | 14.9 мкг | 55 мкг | 1.9 | 9 |
Фтор | 236.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2 |
Хром | 5.3 мкг | 50 мкг | 0.7 | 3.5 |
Цинк | 4.7 мг | 12 мг | 2.7 | 13.2 |
Бор | 2200 мкг | 1200 мкг | 12.5 | 61.1 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 13.7 | 66.7 |
Молибден | 103 мкг | 70 мкг | 10.1 | 49 |
Оставить комментарий