Помидоры консервированные сладкие без стерилизации
Консервированные помидоры без стерилизации – удобный и быстрый способ сохранить помидоры на зиму. Томаты лучше отбирать спелые, мясистые и толстокожие, они будут лучше сохранять свою форму.
3395
22
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
72 ккал 894 ккал 224 ккал
Белки
0,5 гр. 6,0 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
18,1 гр. 226,8 гр. 56,7 гр.
Вода
76,6 гр. 958,3 гр. 239,6 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 312,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1089.6 мкг
900 мкг
9.7
30.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.1
6.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.3
4.2
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.4 мкг
90 мкг
17.8
55.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
5.3
16.5
Витамин РР
5 мг
20 мг
2
6.3
Калий
2439.8 мг
2500 мг
7.8
24.4
Кальций
251.7 мг
1000 мг
2
6.3
Кремний
60 мг
30 мг
16
50
Магний
10.1 мг
400 мг
0.2
0.6
Натрий
17571.5 мг
1300 мг
108
337.9
Сера
201 мг
500 мг
3.2
10.1
Фосфор
384.1 мг
800 мг
3.8
12
Хлор
27430.5 мг
2300 мг
95.3
298.2
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
359.7
1125
Железо
4.9 мг
18 мг
2.2
6.8
Йод
20 мкг
150 мкг
1.1
3.3
Кобальт
17.9 мкг
10 мкг
14.3
44.6
Литий
209 мкг
70 мкг
23.9
74.6
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2.1
6.6
Медь
803.4 мкг
1000 мкг
6.4
20.1
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
270 мкг
200 мкг
10.8
33.8
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.7
2.3
Фтор
170.9 мкг
4000 мкг
0.3
1.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.5
Цинк
2.3 мг
12 мг
1.5
4.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12
37.5
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16
50
Молибден
119.5 мкг
70 мкг
13.6
42.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить помидоры консервированные сладкие без стерилизации
22
0
Комментарии (0)