Пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде

Name: Пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 12
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Я хочу поделиться невероятно вкусным и простым в исполнении рецептом пирожков с зеленым луком на сковороде. Безусловно, у каждой хозяйки есть свои фирменные рецепты различных блюд и выпечки. Такие пирожки удобно взять с собой в поездку, на пикник или на работу в качестве перекуса.

Пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде

4371

Кухня

Европейская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

258 ккал

Белки

9,2 гр.

Жиры

16,2 гр.

Углеводы

20,1 гр.

Вода

48,7 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1047.9 мкг

900 мкг

14.9

9.7

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

9.5

6.2

Витамин В2

2.2 мг

1.8 мг

15.7

10.2

Витамин В4

1129.5 мг

500 мг

18.8

Витамин В5

5.9 мг

5 мг

15.1

9.8

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

8.8

5.7

Витамин В9

120.4 мкг

400 мкг

3.9

2.5

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

8.6

5.6

Витамин С

2.3 мкг

90 мкг

0.3

0.2

Витамин D

8.5 мкг

10 мкг

10.9

7.1

Витамин E

41.4 мг

15 мг

35.4

Биотин

82.9 мг

50 мг

21.2

13.8

Витамин К

36.6 мкг

120 мкг

3.9

2.5

Витамин РР

23.2 мг

20 мг

14.9

9.7

Калий

1368.6 мг

2500 мг

4.6

Кальций

382.6 мг

1000 мг

4.9

3.2

Кремний

7.4 мг

30 мг

3.1

Магний

294.4 мг

400 мг

9.4

6.1

Натрий

2035.2 мг

1300 мг

20.1

Сера

858.2 мг

500 мг

14.3

Фосфор

1041.6 мг

800 мг

16.7

10.8

Хлор

3305.1 мг

2300 мг

18.4

Алюминий

68.3 мкг

30 мкг

29.2

Железо

18.8 мг

18 мг

13.4

8.7

Йод

86.8 мкг

150 мкг

7.4

4.8

Кобальт

45.3 мкг

10 мкг

37.7

Литий

0.9 мкг

70 мкг

0.2

0.1

Марганец

2.6 мкг

2 мкг

16.7

10.9

Медь

726.2 мкг

1000 мкг

9.3

6.1

Никель

0.3 мкг

200 мкг

Рубидий

68 мкг

200 мкг

4.4

2.8

Селен

136.3 мкг

55 мкг

31.8

20.6

Фтор

265.8 мкг

4000 мкг

0.9

0.6

Хром

22.6 мкг

50 мкг

5.8

3.8

Цинк

6.5 мг

12 мг

4.5

Бор

177 мкг

1200 мкг

1.9

1.2

Ванадий

199.7 мкг

20 мкг

128

83.2

Молибден

64.5 мкг

70 мкг

11.8

7.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке пирожков из лаваша с зеленым луком на сковороде. Куриные яйца в количестве 6 штук предварительно отварите в подсоленной воде, затем остудите, очистите от скорлупы и измельчите острым ножом.

Зеленый лук тщательно промойте под холодной проточной водой, затем стряхните от лишней влаги и измельчите ножом. Выложите в емкость с измельченными куриными яйцами.

Добавьте соль и любимые специи по вкусу. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Листы армянского лаваша разделите на несколько одинаковых частей.

На край каждой части лаваша выложите приготовленную начинку.

Противоположные края сложите к центру.

Сверните лаваш аккуратными конвертиками.

Таким способом приготовьте остальные пирожки.

Куриное яйцо разбейте в глубокую миску и взбейте вилкой до однородной консистенции.

В яичной массе искупайте приготовленные пирожки.

Глубокую сковороду хорошо разогрейте на умеренном огне, налейте необходимое количество растительного масла, выложите пирожки. Обжарьте с одной стороны до аппетитной хрустящей корочки.

Затем аккуратно, чтобы не обжечься, переверните на вторую сторону, и обжарьте со второй стороны до аппетитной корочки.

Горячие пирожки из лаваша с зеленым луком подавайте на стол порционно.

Наслаждайтесь хрустящей и сочной закуской!

Оценить пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде

Быстрый фильтр

Пирожки из лаваша на сковороде Закуски из лаваша Пирожки Рулет из лаваша с разными начинками Пирожки из лаваша Лаваш с начинкой Рулет из лаваша

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирожки из лаваша с зеленым луком на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке