Пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде

Name: Пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 9
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Существует ошибочное мнение, что выпечка с творогом обязательно сладкая. Предлагаю приготовить необыкновенно вкусные и аппетитные пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде, которые удобно брать с собой в поездку или на пикник. Пирожки получаются с хрустящей корочкой и нежной начинкой и придутся по вкусу абсолютно всем. Попробуйте приготовить, и все, кто их попробует не останутся равнодушными!

Пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде

17843

Кухня

Европейская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

326 ккал

Белки

15,0 гр.

Жиры

26,8 гр.

Углеводы

6,7 гр.

Вода

47,5 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

406 мкг

900 мкг

9.7

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

8.1

4.2

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

8.3

Витамин В4

163.5 мг

500 мг

3.6

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

5.1

2.6

Витамин В6

1 мг

2 мг

10.6

5.5

Витамин В9

156.7 мкг

400 мкг

8.4

4.4

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

28.7

14.9

Витамин С

11.2 мкг

90 мкг

2.7

1.4

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

1.3

0.7

Витамин E

35.9 мг

15 мг

51.3

26.6

Биотин

16.9 мг

50 мг

7.2

3.7

Витамин К

13.8 мкг

120 мкг

2.5

1.3

Витамин РР

9.8 мг

20 мг

10.5

5.4

Калий

840.5 мг

2500 мг

7.2

3.7

Кальций

1682.2 мг

1000 мг

36.1

18.7

Кремний

30 мг

Магний

234.4 мг

400 мг

12.6

6.5

Натрий

1417.3 мг

1300 мг

23.4

12.1

Сера

815.6 мг

500 мг

18.1

Фосфор

1198.7 мг

800 мг

32.2

16.6

Хлор

231.2 мг

2300 мг

2.2

1.1

Алюминий

100 мкг

30 мкг

71.5

Железо

5.5 мг

18 мг

6.5

3.4

Йод

18.4 мкг

150 мкг

2.6

1.4

Кобальт

4.4 мкг

10 мкг

9.4

4.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

3.5

1.8

Медь

215.3 мкг

1000 мкг

4.6

2.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

89.8 мкг

55 мкг

35.1

18.2

Фтор

64 мкг

4000 мкг

0.3

0.2

Хром

4 мкг

50 мкг

1.7

0.9

Цинк

3.8 мг

12 мг

6.8

3.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

15.4 мкг

70 мкг

4.7

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде, укроп сполосните под проточной водой, стряхните от лишней влаги. Зелень измельчите ножом. В небольшую емкость выложите необходимое количество творога и сметаны. Творог можно использовать любой жирности и текстуры. Добавьте измельченную зелень. Твердый сыр натрите на мелкой терке. Очищенный чеснок пропустите через пресс.

Тщательно перемешайте начинку до однородной консистенции. При необходимости посолите, и добавьте черный молотый перец по вкусу.

Листы тонкого бездрожжевого лаваша разрежьте на несколько одинаковых полосок.

Отступив немного от края, выложите приготовленную начинку. Аккуратно заверните треугольные пирожки.

Кладите начинки одинаковое небольшое количество на каждую полоску, чтобы она не вылезла. Таким образом пирожки получатся одинаковой ровной формы.

Сковороду-гриль поставьте на умеренный огонь, хорошо разогрейте и налейте немного растительного масла. Выложите пирожки, и обжарьте до аппетитной хрустящей корочки с двух сторон.

Готовые пирожки из лаваша с творогом и зеленью выложите на большую тарелку или блюдо для подачи.

Горячие пирожки подавайте на стол.

Наслаждайтесь вкусной и простой домашней выпечкой!

Оценить пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде

Быстрый фильтр

Пирожки из лаваша Треугольники из лаваша с начинкой на сковороде Треугольники из лаваша Пирожки Рулет из лаваша Пирожки из лаваша на сковороде Закуски из лаваша Лаваш с начинкой Рулет из лаваша с разными начинками Треугольники из лаваша с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирожки из лаваша с творогом и зеленью на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке