Пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде

Name: Пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Быстрые и аппетитные пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде. Используйте в качестве начинки сыр и яйцо. Сытное угощение для всей семьи вам обеспечено. Можно подавать на завтрак и даже к чаю.

26118

Кухня

Европейская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

330 ккал

Белки

12,2 гр.

Жиры

29,4 гр.

Углеводы

4,4 гр.

Вода

48,1 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

945.4 мкг

900 мкг

23.8

26.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

7.7

8.5

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

19.5

21.5

Витамин В4

581.1 мг

500 мг

26.4

29.1

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

14.7

16.2

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

9.7

10.7

Витамин В9

35 мкг

400 мкг

2.2

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

16.5

Витамин С

15.4 мкг

90 мкг

3.9

4.3

Витамин D

5.2 мкг

10 мкг

11.8

Витамин E

44.4 мг

15 мг

67.2

Биотин

44.9 мг

50 мг

20.3

22.4

Витамин К

93.4 мкг

120 мкг

17.6

19.4

Витамин РР

9.2 мг

20 мг

10.4

11.5

Калий

842.1 мг

2500 мг

7.6

8.4

Кальций

1072.2 мг

1000 мг

24.3

26.8

Кремний

0.6 мг

30 мг

0.4

0.5

Магний

206.2 мг

400 мг

11.7

12.9

Натрий

1372.7 мг

1300 мг

23.9

26.4

Сера

653.3 мг

500 мг

29.6

32.7

Фосфор

949 мг

800 мг

26.9

29.7

Хлор

570.8 мг

2300 мг

5.6

6.2

Алюминий

20 мкг

30 мкг

15.1

16.7

Железо

9.4 мг

18 мг

11.9

13.1

Йод

44.8 мкг

150 мкг

6.8

7.5

Кобальт

22.8 мкг

10 мкг

51.7

Литий

70 мкг

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

4.4

Медь

255.4 мкг

1000 мкг

5.8

6.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

84.8 мкг

55 мкг

38.6

Фтор

124.6 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

9.5 мкг

50 мкг

4.3

4.8

Цинк

4.7 мг

12 мг

8.8

9.7

Бор

12 мкг

1200 мкг

0.2

0.3

Ванадий

16.5 мкг

20 мкг

18.7

20.6

Молибден

17.3 мкг

70 мкг

5.6

6.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде легко! Отвариваем только два куриных яйца, остальные нам понадобятся в сыром виде позже. Остужаем продукт и нарезаем мелкими кубиками. Измельчаем зелень, натираем сыр. Погружаем все это все это в глубокую тарелку и заливаем майонезом.

Ложкой тщательно размешиваем начинку для пирожков, чтобы все продукты равномерно распределились.

Листы лаваша разрезаем на равные прямоугольники. В угол каждого кусочка кладем по 1 столовой ложки начинки.

Формируем треугольник из лаваша. Аккуратно подворачиваем все края, чтобы начинка не вывалилась.

В отдельной посуде взбиваем два сырых яйца со специями.

Обваливаем каждый треугольник в яйце и отправляем в разогретую с маслом сковороду. Жарим с каждой стороны по 1-2 минуте.

Подаем пирожки из лаваша с начинкой в горячем или теплом виде. Приятного аппетита!

Оценить пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде

Быстрый фильтр

Рулет из лаваша с разными начинками Закуски из лаваша Пирожки из лаваша Рулет из лаваша Треугольники из лаваша с сыром Пирожки из лаваша на сковороде Пирожки Треугольники из лаваша Треугольники из лаваша с начинкой на сковороде Лаваш с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирожки из лаваша с сыром и яйцом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке