Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы на зиму под капроновую крышку
Быстрый и простой способ заготовки огурцов на зиму. Поэтому он пользуется такой популярностью у хозяек. А чтобы вкус огурцов был насыщеннее, добавим немного укропа, листья хрена и вишни. Эти нехитрые мелочи сделают закатку невероятно аппетитной.
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
20
Калорийность
17 ккал
379 ккал
19 ккал
Белки
0,5 гр.
10,4 гр.
0,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
0,1 гр.
Углеводы
3,7 гр.
80,9 гр.
4,0 гр.
Вода
90,0 гр.
1965,6 гр.
98,3 гр.
Волокна
0,6 гр.
12,8 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 124.1 мкг | 900 мкг | 0.6 | 0.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 1.1 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.3 | 1.4 |
Витамин В4 | 61.9 мг | 500 мг | 0.6 | 0.6 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 2.9 | 3.2 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.4 | 1.5 |
Витамин В9 | 54.4 мкг | 400 мкг | 0.6 | 0.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 118 мкг | 90 мкг | 6 | 6.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.1 мг | 15 мг | 0.3 | 0.4 |
Биотин | 9.1 мг | 50 мг | 0.8 | 0.9 |
Витамин К | 178.8 мкг | 120 мкг | 6.8 | 7.5 |
Витамин РР | 4.1 мг | 20 мг | 0.9 | 1 |
Калий | 1636.1 мг | 2500 мг | 3 | 3.3 |
Кальций | 711.6 мг | 1000 мг | 3.3 | 3.6 |
Кремний | 1.8 мг | 30 мг | 0.3 | 0.3 |
Магний | 207.7 мг | 400 мг | 2.4 | 2.6 |
Натрий | 38836.2 мг | 1300 мг | 136.7 | 149.4 |
Сера | 602.2 мг | 500 мг | 5.5 | 6 |
Фосфор | 359.7 мг | 800 мг | 2.1 | 2.2 |
Хлор | 59691.6 мг | 2300 мг | 118.8 | 129.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.1 мг | 18 мг | 2.8 | 3.1 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 1 |
Кобальт | 25.4 мкг | 10 мкг | 11.6 | 12.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 7.9 | 8.6 |
Медь | 1505.7 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 7.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 4.1 мкг | 55 мкг | 0.3 | 0.4 |
Фтор | 887.1 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.1 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.5 | 6 |
Цинк | 3.1 мг | 12 мг | 1.2 | 1.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 7.8 | 8.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам