Огурцы малосольные по-венгерски
Огурцы малосольные по-венгерски прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Очень интересный рецепт малосольных огурцов, с выведением естественного процесса брожения, благодаря чему уксус использовать уже не нужно. Приготовление требует несколько большего времени, чем обычно, зато такую заготовку можно без зазрения совести назвать натуральной.
10479
46
0
Кухня
Венгерская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
2
Калорийность
19 ккал 414 ккал 207 ккал
Белки
0,6 гр. 12,6 гр. 6,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,7 гр. 1,3 гр.
Углеводы
3,9 гр. 82,6 гр. 41,3 гр.
Вода
93,0 гр. 1986,3 гр. 993,1 гр.
Волокна
0,6 гр. 13,3 гр. 6,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1067,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
188 мкг
900 мкг
1
10.4
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.5
16.4
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.6
16.9
Витамин В4
66.9 мг
500 мг
0.6
6.7
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
3.1
33
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.2
12.8
Витамин В9
135.3 мкг
400 мкг
1.6
16.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
119.9 мкг
90 мкг
6.2
66.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.4
3.8
Биотин
9 мг
50 мг
0.8
9
Витамин К
166.2 мкг
120 мкг
6.5
69.2
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.2
12.5
Калий
1671 мг
2500 мг
3.1
33.4
Кальций
480.6 мг
1000 мг
2.3
24
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
188.7 мг
400 мг
2.2
23.6
Натрий
11958.1 мг
1300 мг
43.1
459.9
Сера
526.3 мг
500 мг
4.9
52.6
Фосфор
343.6 мг
800 мг
2
21.5
Хлор
17922.2 мг
2300 мг
36.5
389.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.1 мг
18 мг
2.6
28.1
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.9
10.1
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
7
74.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
6.4
68.3
Медь
1216.1 мкг
1000 мкг
5.7
60.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
16 мкг
55 мкг
1.4
14.6
Фтор
1191.3 мкг
4000 мкг
1.4
14.9
Хром
60 мкг
50 мкг
5.6
60
Цинк
3.1 мг
12 мг
1.2
12.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
59 мкг
70 мкг
3.9
42.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить огурцы малосольные по-венгерски
46
0
Комментарии (0)