Маринованные помидоры по-молдавски
Маринованные помидоры всегда присутствуют на столе в зимнее время. И у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт этой закуски. Главное преимущество маринованных помидоров по-молдавски – это их натуральный вкус.
8572
13
0
Кухня
Молдавская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
9
Калорийность
39 ккал 449 ккал 50 ккал
Белки
0,5 гр. 6,0 гр. 0,7 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
9,7 гр. 113,0 гр. 12,6 гр.
Вода
83,9 гр. 977,3 гр. 108,6 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,0 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 129,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
7.9
10.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.3
3
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.4
1.9
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
19.1
24.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
5.7
7.3
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.1
2.8
Калий
2438.3 мг
2500 мг
8.4
10.8
Кальций
304.9 мг
1000 мг
2.6
3.4
Кремний
60 мг
30 мг
17.2
22.2
Магний
13.5 мг
400 мг
0.3
0.4
Натрий
23377.4 мг
1300 мг
154.4
199.8
Сера
228 мг
500 мг
3.9
5.1
Фосфор
396.2 мг
800 мг
4.3
5.5
Хлор
36384 мг
2300 мг
135.8
175.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
386.3
500
Железо
5 мг
18 мг
2.4
3.1
Йод
20 мкг
150 мкг
1.1
1.5
Кобальт
19 мкг
10 мкг
16.3
21.1
Литий
209 мкг
70 мкг
25.6
33.2
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2
2.6
Медь
834.4 мкг
1000 мкг
7.2
9.3
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
0.2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
11.6
15
Селен
5.2 мкг
55 мкг
0.8
1.1
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.2
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.7
2.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.9
16.7
Ванадий
40 мкг
20 мкг
17.2
22.2
Молибден
136 мкг
70 мкг
16.7
21.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры по-молдавски
Оценить рецепт
13
0
Комментарии (0)