Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные помидоры дольками с луком
Процесс маринования подразумевает под собой консервацию овощей в рассоле с приправами и специями, за счет чего они приобретают такой ядреный вкус и сохраняют свою крепость. Очень любят хозяйки мариновать помидоры вместе с луком. Что касается лука, то он сам по себе получается настолько вкусным, что исчезает из банки быстрее помидоров.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
5
Калорийность
51 ккал
1336 ккал
267 ккал
Белки
0,4 гр.
10,8 гр.
2,2 гр.
Жиры
1,6 гр.
40,7 гр.
8,1 гр.
Углеводы
9,2 гр.
240,3 гр.
48,1 гр.
Вода
84,3 гр.
2210,8 гр.
442,2 гр.
Волокна
0,5 гр.
13,8 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 842.6 мкг | 900 мкг | 3.6 | 18.7 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 1.8 | 9.2 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.1 | 5.9 |
Витамин В4 | 19.8 мг | 500 мг | 0.2 | 0.8 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.3 | 1.5 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.2 | 6.1 |
Витамин В9 | 31.6 мкг | 400 мкг | 0.3 | 1.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 231.2 мкг | 90 мкг | 9.8 | 51.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 18.2 мг | 15 мг | 4.6 | 24.3 |
Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.2 | 1.1 |
Витамин К | 87.3 мкг | 120 мкг | 2.8 | 14.6 |
Витамин РР | 6.7 мг | 20 мг | 1.3 | 6.7 |
Калий | 3195.2 мг | 2500 мг | 4.9 | 25.6 |
Кальций | 615 мг | 1000 мг | 2.3 | 12.3 |
Кремний | 75 мг | 30 мг | 9.5 | 50 |
Магний | 141.7 мг | 400 мг | 1.4 | 7.1 |
Натрий | 35014.6 мг | 1300 мг | 102.7 | 538.7 |
Сера | 487 мг | 500 мг | 3.7 | 19.5 |
Фосфор | 601.5 мг | 800 мг | 2.9 | 15 |
Хлор | 54381.2 мг | 2300 мг | 90.2 | 472.9 |
Алюминий | 2550 мкг | 30 мкг | 324.2 | 1700 |
Железо | 10.1 мг | 18 мг | 2.1 | 11.2 |
Йод | 29.4 мкг | 150 мкг | 0.7 | 3.9 |
Кобальт | 38.9 мкг | 10 мкг | 14.8 | 77.7 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 11.4 | 59.7 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 3.1 | 16.5 |
Медь | 1220.6 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 24.4 |
Никель | 13 мкг | 200 мкг | 0.2 | 1.3 |
Рубидий | 1698 мкг | 200 мкг | 32.4 | 169.8 |
Селен | 7.4 мкг | 55 мкг | 0.5 | 2.7 |
Фтор | 1265.8 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 6.3 |
Хром | 7 мкг | 50 мкг | 0.5 | 2.8 |
Цинк | 5.2 мг | 12 мг | 1.6 | 8.6 |
Бор | 2400 мкг | 1200 мкг | 7.6 | 40 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 7.6 | 40 |
Молибден | 185 мкг | 70 мкг | 10.1 | 52.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам