Макароны с мясом на сковороде

Name: Макароны с мясом на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны с мясом на сковороде – это вкусное и простое в исполнении блюдо для домашнего обеда или ужина. Аппетитное кулинарное решение каждый сможет приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки. Порадуйте себя и своих близких!

Автор рецепта:

196 рецептов

Татьяна Коваль

426

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

298 ккал

Белки

11,5 гр.

Жиры

15,5 гр.

Углеводы

27,2 гр.

Вода

40,8 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1416.9 мкг

900 мкг

78.7

Витамин В1

3.6 мг

1.5 мг

21.2

119.2

Витамин В2

2.5 мг

1.8 мг

12.4

69.8

Витамин В4

309.7 мг

500 мг

5.5

Витамин В5

6.9 мг

5 мг

12.2

68.6

Витамин В6

4.6 мг

2 мг

20.5

115.4

Витамин В9

297 мкг

400 мкг

6.6

37.1

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

5.6

31.7

Витамин С

11.3 мкг

90 мкг

1.1

6.3

Витамин D

11.5 мкг

10 мкг

10.2

57.5

Витамин E

39.3 мг

15 мг

23.3

131.1

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.2

1.1

Витамин К

27.1 мкг

120 мкг

11.3

Витамин РР

59.2 мг

20 мг

26.3

148

Калий

3570 мг

2500 мг

12.7

71.4

Кальций

312.2 мг

1000 мг

2.8

15.6

Кремний

21.3 мг

30 мг

6.3

35.4

Магний

756.1 мг

400 мг

16.8

94.5

Натрий

445.5 мг

1300 мг

17.1

Сера

1381.3 мг

500 мг

24.5

138.1

Фосфор

2160.6 мг

800 мг

135

Хлор

62.9 мг

2300 мг

0.2

1.4

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

155.7

876.8

Железо

17.9 мг

18 мг

8.8

49.7

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.3

1.9

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

4.6

25.8

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

16.8 мкг

2 мкг

74.6

419.9

Медь

2507.8 мкг

1000 мкг

22.3

125.4

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.3

1.6

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

16.6

93.4

Селен

323.3 мкг

55 мкг

52.2

294

Фтор

62.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.8

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.6

3.6

Цинк

25.3 мг

12 мг

18.7

105.4

Бор

290 мкг

1200 мкг

2.1

12.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

30.8

173.3

Молибден

14 мкг

70 мкг

1.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Свинину хорошенько промываем под водой и нарезаем небольшими кусочками. Обжариваем мясо на растительном масле до появления румянца.

В это время измельчаем репчатый лук и натираем на терке морковь.

Отправляем овощи к мясу и обжариваем вместе еще около 5 минут.

Вливаем в заготовку воду и тушим под крышкой на медленном огне 1 час. В процессе тушения добавляем соль и специи.

Отдельно отвариваем макароны и отбрасываем их на дуршлаг.

Выкладываем макароны в сковороду и перемешиваем их с мясом. Убираем с плиты.

Макароны с мясом на сковороде готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Оценить макароны с мясом на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с мясом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с мясом на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке