Главная
➠ Макароны, паста
➠ Макароны с мясом
➠ Макароны по-флотски с сыром

Макароны по-флотски с сыром

Name: Макароны по-флотски с сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H27M
Yield: 3
Cuisine: Русская

144

30 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Макароны по-флотски с сыром – это утонченное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Нежные макароны, обсыпанные тертым сыром и пропитанные мясными соками и жирком, создают неповторимый вкусовой баланс и аппетитный внешний вид, перед которым невозможно устоять. Насладитесь превосходным сочетанием макарон и сыра, заботой о своем здоровье и незабываемыми гастрономическими впечатлениями.

Кухня Русская

Время готовки 20 мин.

Порции 3

Калорийность 351 ккал 2940 ккал 980 ккал

Белки 9,7 гр. 81,5 гр. 27,2 гр.

Жиры 21,4 гр. 179,1 гр. 59,7 гр.

Углеводы 28,2 гр. 236,3 гр. 78,8 гр.

Вода 26,0 гр. 218,3 гр. 72,8 гр.

Волокна 1,5 гр. 12,8 гр. 4,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Макароны 300 гр. Фарш мясной 150 гр. Сыр твердый 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Сметана 4 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Масло растительное 1 для жарки Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	543.5 мкг	900 мкг	7.2	20.1
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	14.1	39.3
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	11.6	32.4
Витамин В4	135.1 мг	500 мг	3.2	9
Витамин В5	3.6 мг	5 мг	8.6	23.9
Витамин В6	1.7 мг	2 мг	10.4	29
Витамин В9	261.3 мкг	400 мкг	7.8	21.8
Витамин В12	1.8 мкг	3 мкг	7.3	20.4
Витамин С	23.3 мкг	90 мкг	3.1	8.6
Витамин D	1.1 мкг	10 мкг	1.3	3.5
Витамин E	38 мг	15 мг	30.2	84.3
Биотин	7.6 мг	50 мг	1.8	5.1
Витамин К	27 мкг	120 мкг	2.7	7.5
Витамин РР	40.9 мг	20 мг	24.4	68.1
Калий	2585.8 мг	2500 мг	12.3	34.5
Кальций	1207.6 мг	1000 мг	14.4	40.3
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.5	4.2
Магний	611.2 мг	400 мг	18.2	50.9
Натрий	4301.1 мг	1300 мг	39.5	110.3
Сера	746 мг	500 мг	17.8	49.7
Фосфор	1861.6 мг	800 мг	27.8	77.6
Хлор	4918.8 мг	2300 мг	25.5	71.3
Алюминий	300 мкг	30 мкг	119.3	333.3
Железо	18.4 мг	18 мг	12.2	34.1
Йод	15.5 мкг	150 мкг	1.2	3.4
Кобальт	12.2 мкг	10 мкг	14.5	40.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	9.9 мкг	2 мкг	59.3	165.6
Медь	1825.5 мкг	1000 мкг	21.8	60.9
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	357 мкг	200 мкг	21.3	59.5
Селен	247.9 мкг	55 мкг	53.8	150.3
Фтор	25.1 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	1.5 мкг	50 мкг	0.4	1
Цинк	13.5 мг	12 мг	13.4	37.4
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.5	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	15.6 мкг	70 мкг	2.7	7.4