Макароны без варки в духовке

Name: Макароны без варки в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Макароны без варки в духовке – это оригинальное решение для вашего домашнего стола. Если хотите приятно удивить родных интересным и очень вкусным блюдом, то обязательно попробуйте приготовить такие макароны по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

238 рецептов

Татьяна Нестеренко

3199

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

372 ккал

Белки

9,2 гр.

Жиры

21,8 гр.

Углеводы

33,0 гр.

Вода

28,5 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

487.3 мкг

900 мкг

14.4

27.1

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

17.4

32.8

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

13.8

Витамин В4

12.4 мг

500 мг

0.7

1.2

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

12.3

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

18.9

35.5

Витамин В9

150.6 мкг

400 мкг

18.8

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

9.3

17.5

Витамин С

42 мкг

90 мкг

12.4

23.3

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

1.8

3.4

Витамин E

9.2 мг

15 мг

16.4

30.7

Биотин

5.7 мг

50 мг

5.7

Витамин К

44.6 мкг

120 мкг

9.9

18.6

Витамин РР

19.5 мг

20 мг

25.9

48.6

Калий

1522.5 мг

2500 мг

16.2

30.5

Кальций

700.3 мг

1000 мг

18.6

Кремний

30 мг

Магний

265.3 мг

400 мг

17.7

33.2

Натрий

590.5 мг

1300 мг

12.1

22.7

Сера

416.4 мг

500 мг

22.2

41.6

Фосфор

933.2 мг

800 мг

58.3

Хлор

1084.3 мг

2300 мг

12.5

23.6

Алюминий

30 мкг

Железо

9.1 мг

18 мг

13.5

25.3

Йод

8.5 мкг

150 мкг

1.5

2.8

Кобальт

22.9 мкг

10 мкг

60.8

114.3

Литий

70 мкг

Марганец

4.8 мкг

2 мкг

63.8

119.9

Медь

1199.7 мкг

1000 мкг

31.9

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

127.2 мкг

55 мкг

61.5

115.6

Фтор

1 мкг

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

8 мг

12 мг

17.7

33.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

27 мкг

70 мкг

10.3

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые ингредиенты по списку. Заранее можно разогреть духовой шкаф до температуры 220°.

В форму для запекания высыпаем сухие макароны и равномерно распределяем их по периметру.

Макароны поливаем оливковым маслом. Делаем это равномерно.

Хорошенько перемешиваем макароны с маслом.

Сюда же отправляем измельченный чеснок и орегано.

Томатную пасту вымешиваем с водой, солью и черным молотым перцем.

Полученной томатный смесью заливаем наши макароны.

Посыпаем заготовку тертым на терке сыром.

Закрываем наполненную форму фольгой и отправляем в разогретую духовку на 40 минут.

Макароны без варки в духовке готовы. Можно пробовать!

Оценить макароны без варки в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны без варки в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны без варки в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке