Лимонад в домашних условиях
Лимонад в домашних условиях – это охлаждающий напиток, который готовится из свежевыжатого сока лимона, сахара, воды и иногда добавляют лед и ароматизирующие ингредиенты, такие как мята. Он отличается свежестью, кислотой и сладостью, и является освежающим напитком, особенно популярным в теплые дни.
Выжимайте сок только из свежих лимонов, чтобы получить максимальный вкус и аромат.
Попробуйте добавить другие фрукты или ягоды, такие как клубника, малина или арбуз, чтобы придать лимонаду разнообразие вкусов.
Для приготовления лимонада используйте охлажденную или холодную воду, чтобы напиток был освежающим и приятным для питья.
Для более освежающего вкуса можно использовать минеральную воду вместо обычной воды. Это добавит небольшой эффект газировки и дополнительную глубину вкуса. Также попробуйте добавить немного гранатового сока или свежевыжатого апельсинового сока для дополнительного слоя вкуса.
Попробуйте добавить немного мяты или лимонной цедры для дополнительного аромата и освежающего вкуса.
Следуя этим советам и экспериментируя с различными ингредиентами, вы сможете приготовить лимонад, который идеально подходит для вас и вашей семьи, и который будет неповторимо освежающим.
407
10
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
8
Калорийность
59 ккал 907 ккал 113 ккал
Белки
0,2 гр. 3,3 гр. 0,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,4 гр. 0,0 гр.
Углеводы
13,7 гр. 209,0 гр. 26,1 гр.
Вода
82,6 гр. 1264,0 гр. 158,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 6,0 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 191,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
36.5 мкг
900 мкг
0.3
0.5
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.6
1.1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
0.6
Витамин В4
15.3 мг
500 мг
0.2
0.4
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.8
1.6
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.7
1.3
Витамин В9
42.8 мкг
400 мкг
0.7
1.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122 мкг
90 мкг
8.9
16.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.6 мг
15 мг
0.3
0.5
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0.7 мг
20 мг
0.2
0.5
Калий
563.7 мг
2500 мг
1.5
2.8
Кальций
200.9 мг
1000 мг
1.3
2.5
Кремний
6 мг
30 мг
1.3
2.5
Магний
55.5 мг
400 мг
0.9
1.7
Натрий
48.5 мг
1300 мг
0.2
0.5
Сера
44.9 мг
500 мг
0.6
1.1
Фосфор
75 мг
800 мг
0.6
1.2
Хлор
29 мг
2300 мг
0.1
0.2
Алюминий
133.8 мкг
30 мкг
29.2
55.8
Железо
4.2 мг
18 мг
1.5
2.9
Йод
0.3 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
3 мкг
10 мкг
2
3.8
Литий
30.9 мкг
70 мкг
2.9
5.5
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1
1.9
Медь
762 мкг
1000 мкг
5
9.5
Никель
2.7 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
15.3 мкг
200 мкг
0.5
1
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
0.3
Фтор
1030 мкг
4000 мкг
1.7
3.2
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.1
0.2
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.3
0.6
Бор
525 мкг
1200 мкг
2.9
5.5
Ванадий
12 мкг
20 мкг
3.9
7.5
Молибден
19 мкг
70 мкг
1.8
3.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить лимонад в домашних условиях
10
0
Комментарии (0)