Суп с фрикадельками для малышей до года
Лазанья из слоёного теста
Лазанья из слоёного теста – прекрасный вариант для любителей этого блюда, которые не хотят тратить слишком много времени и сил на его приготовление. Слоёное тесто в сочетание с беспроигрышной начинкой из фарша, грибов и тертого сыра вряд ли оставит равнодушными ваших гостей, даже если среди них будут искушенные гурманы.
Кухня
Итальянская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
284 ккал
5848 ккал
975 ккал
Белки
8,3 гр.
170,3 гр.
28,4 гр.
Жиры
22,3 гр.
459,9 гр.
76,7 гр.
Углеводы
10,8 гр.
222,1 гр.
37,0 гр.
Вода
18,1 гр.
372,1 гр.
62,0 гр.
Волокна
0,2 гр.
3,9 гр.
0,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1469.1 мкг | 900 мкг | 7.9 | 27.2 |
Витамин В1 | 5.1 мг | 1.5 мг | 16.4 | 56.2 |
Витамин В2 | 7.8 мг | 1.8 мг | 21.1 | 72.4 |
Витамин В4 | 113.1 мг | 500 мг | 1.1 | 3.8 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 2 | 7 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 2.1 | 7.4 |
Витамин В9 | 264.3 мкг | 400 мкг | 3.2 | 11 |
Витамин В12 | 2.1 мкг | 3 мкг | 3.4 | 11.7 |
Витамин С | 87.1 мкг | 90 мкг | 4.7 | 16.1 |
Витамин D | 1.8 мкг | 10 мкг | 0.9 | 3 |
Витамин E | 62.5 мг | 15 мг | 20.2 | 69.4 |
Биотин | 16.3 мг | 50 мг | 1.6 | 5.4 |
Витамин К | 41 мкг | 120 мкг | 1.7 | 5.7 |
Витамин РР | 60.7 мг | 20 мг | 14.7 | 50.6 |
Калий | 3171.1 мг | 2500 мг | 6.2 | 21.1 |
Кальций | 1965.5 мг | 1000 мг | 9.5 | 32.8 |
Кремний | 27.8 мг | 30 мг | 4.5 | 15.4 |
Магний | 332.4 мг | 400 мг | 4 | 13.9 |
Натрий | 7979.2 мг | 1300 мг | 29.8 | 102.3 |
Сера | 619.3 мг | 500 мг | 6 | 20.6 |
Фосфор | 2488.8 мг | 800 мг | 15.1 | 51.8 |
Хлор | 2249 мг | 2300 мг | 4.7 | 16.3 |
Алюминий | 2312.2 мкг | 30 мкг | 373.9 | 1284.6 |
Железо | 19.2 мг | 18 мг | 5.2 | 17.8 |
Йод | 76.3 мкг | 150 мкг | 2.5 | 8.5 |
Кобальт | 10.4 мкг | 10 мкг | 5 | 17.3 |
Литий | 62.7 мкг | 70 мкг | 4.3 | 14.9 |
Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 6.7 | 22.9 |
Медь | 655.4 мкг | 1000 мкг | 3.2 | 10.9 |
Никель | 6.7 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.6 |
Рубидий | 438 мкг | 200 мкг | 10.6 | 36.5 |
Селен | 12.8 мкг | 55 мкг | 1.1 | 3.9 |
Фтор | 125.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.5 |
Хром | 7 мкг | 50 мкг | 0.7 | 2.3 |
Цинк | 9.2 мг | 12 мг | 3.7 | 12.8 |
Бор | 744.8 мкг | 1200 мкг | 3 | 10.3 |
Ванадий | 145.6 мкг | 20 мкг | 35.3 | 121.3 |
Молибден | 50.2 мкг | 70 мкг | 3.5 | 12 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам