Кулич без дрожжей с творогом
Творожные куличи – это более нежный и сочный вариант пасхальной выпечки. Приготовление кулича без дрожжей позволит значительно сэкономить ваше время, так как не придется ждать подхода опары.
7617
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
267 ккал 3193 ккал 532 ккал
Белки
8,8 гр. 105,4 гр. 17,6 гр.
Жиры
7,5 гр. 89,4 гр. 14,9 гр.
Углеводы
40,6 гр. 486,1 гр. 81,0 гр.
Вода
38,6 гр. 462,4 гр. 77,1 гр.
Волокна
0,9 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 199,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
616.5 мкг
900 мкг
5.7
11.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
5.3
10.7
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
9.2
18.4
Витамин В4
733.4 мг
500 мг
12.2
24.4
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
6.8
13.7
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
6.7
13.3
Витамин В9
227.2 мкг
400 мкг
4.7
9.5
Витамин В12
5.3 мкг
3 мкг
14.6
29.2
Витамин С
1.8 мкг
90 мкг
0.2
0.3
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
4
8.1
Витамин E
23.9 мг
15 мг
13.3
26.5
Биотин
65.7 мг
50 мг
11
21.9
Витамин К
6.7 мкг
120 мкг
0.5
0.9
Витамин РР
27 мг
20 мг
11.3
22.5
Калий
1287.3 мг
2500 мг
4.3
8.6
Кальций
803.3 мг
1000 мг
6.7
13.4
Кремний
12.8 мг
30 мг
3.6
7.1
Магний
213.5 мг
400 мг
4.5
8.9
Натрий
3682.3 мг
1300 мг
23.6
47.2
Сера
1174.2 мг
500 мг
19.6
39.1
Фосфор
1346.8 мг
800 мг
14.1
28.1
Хлор
776.4 мг
2300 мг
2.8
5.6
Алюминий
200 мкг
30 мкг
55.6
111.1
Железо
11.1 мг
18 мг
5.2
10.3
Йод
73.8 мкг
150 мкг
4.1
8.2
Кобальт
28.4 мкг
10 мкг
23.7
47.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
7.9
15.8
Медь
648.6 мкг
1000 мкг
5.4
10.8
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
163.6 мкг
55 мкг
24.8
49.6
Фтор
277.2 мкг
4000 мкг
0.6
1.2
Хром
21.6 мкг
50 мкг
3.6
7.2
Цинк
5.6 мг
12 мг
3.9
7.7
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.8
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
120.2
240
Молибден
78 мкг
70 мкг
9.3
18.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить кулич без дрожжей с творогом
3
0
Комментарии (0)