Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Кукурузная каша на 1 литр молока пропорции

Кукурузная каша на 1 литр молока пропорции

Name: Кукурузная каша на 1 литр молока пропорции
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

23922

20 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Каши – это простое и легкое блюдо, которое можно подавать на любой прием пищи. Часто именно с вкуснейшей кукурузной каши начинается день во многих семьях. На одном литре молока получится завтрак сразу на несколько человек.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 6

Калорийность 88 ккал 2072 ккал 345 ккал

Белки 2,5 гр. 58,5 гр. 9,7 гр.

Жиры 3,7 гр. 86,7 гр. 14,5 гр.

Углеводы 11,2 гр. 264,6 гр. 44,1 гр.

Вода 81,2 гр. 1913,1 гр. 318,9 гр.

Волокна 0,6 гр. 13,9 гр. 2,3 гр.

Кукурузная каша на 1 литр молока пропорции

Ингредиенты

Введите значение

Кукурузная крупа 2 ст. Сахар-песок 1 по вкусу Масло сливочное 50 гр. Соль 1 по вкусу Молоко коровье 1 л. Вода 1 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	600.7 мкг	900 мкг	2.8	11.1
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	2.3	9.1
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	4.9	19.4
Витамин В4	236 мг	500 мг	2	7.9
Витамин В5	4.6 мг	5 мг	3.9	15.5
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	2.3	9
Витамин В9	105.1 мкг	400 мкг	1.1	4.4
Витамин В12	4.4 мкг	3 мкг	6.2	24.4
Витамин С	2 мкг	90 мкг	0.1	0.4
Витамин D	10.7 мкг	10 мкг	4.5	17.8
Витамин E	3.1 мг	15 мг	0.9	3.5
Биотин	51.1 мг	50 мг	4.3	17
Витамин К	2.9 мкг	120 мкг	0.1	0.4
Витамин РР	7.3 мг	20 мг	1.5	6.1
Калий	1872.1 мг	2500 мг	3.2	12.5
Кальций	1287.4 мг	1000 мг	5.5	21.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	198.6 мг	400 мг	2.1	8.3
Натрий	2759.5 мг	1300 мг	9	35.4
Сера	497.5 мг	500 мг	4.2	16.6
Фосфор	1245.6 мг	800 мг	6.6	26
Хлор	4695.4 мг	2300 мг	8.7	34
Алюминий	584.1 мкг	30 мкг	82.6	324.5
Железо	8.4 мг	18 мг	2	7.8
Йод	90 мкг	150 мкг	2.5	10
Кобальт	22 мкг	10 мкг	9.3	36.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	2.6	10.2
Медь	744.3 мкг	1000 мкг	3.2	12.4
Никель	67.9 мкг	200 мкг	1.4	5.7
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	86.3 мкг	55 мкг	6.7	26.2
Фтор	1200.1 мкг	4000 мкг	1.3	5
Хром	85.8 мкг	50 мкг	7.3	28.6
Цинк	5.6 мг	12 мг	2	7.7
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	106.2 мкг	70 мкг	6.4	25.3