Креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом

Name: Креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом порадуют вас своей сочностью, ярким вкусом и питательными свойствами. Такое ароматное угощение послужит интересной закуской или полноценным блюдом для вашего обеда или ужина. Обязательно берите на заметку наш пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

292 рецепта

Елена Гнедова

961

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

124 ккал

Белки

15,2 гр.

Жиры

6,5 гр.

Углеводы

1,0 гр.

Вода

14,3 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

222.4 мкг

900 мкг

6.4

12.4

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

3.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

6.4

12.3

Витамин В4

2.5 мг

500 мг

0.1

0.2

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

0.9

1.7

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

5.1

9.8

Витамин В9

75.9 мкг

400 мкг

4.9

9.5

Витамин В12

2.4 мкг

3 мкг

20.7

Витамин С

35.6 мкг

90 мкг

10.2

19.8

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

Витамин E

7.2 мг

15 мг

12.4

23.9

Биотин

3 мг

50 мг

1.6

Витамин К

0.1 мкг

120 мкг

Витамин РР

3.6 мг

20 мг

4.6

Калий

1013.8 мг

2500 мг

10.5

20.3

Кальций

482.2 мг

1000 мг

12.5

24.1

Кремний

0.6 мг

30 мг

0.5

Магний

197.8 мг

400 мг

12.8

24.7

Натрий

1372 мг

1300 мг

27.3

52.8

Сера

643.5 мг

500 мг

33.3

64.3

Фосфор

694.8 мг

800 мг

22.5

43.4

Хлор

2.7 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

13.4 мкг

30 мкг

11.5

22.3

Железо

6602 мг

18 мг

9487.3

18338.9

Йод

330.4 мкг

150 мкг

110.1

Кобальт

36.7 мкг

10 мкг

94.8

183.3

Литий

3.1 мкг

70 мкг

1.1

2.2

Марганец

330.4 мкг

2 мкг

4272.8

8259.3

Медь

2663.6 мкг

1000 мкг

68.9

133.2

Никель

300.3 мкг

200 мкг

38.8

75.1

Рубидий

1.5 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Селен

0.7 мкг

55 мкг

0.3

0.6

Фтор

3 мкг

4000 мкг

Хром

165.1 мкг

50 мкг

85.4

165.1

Цинк

6300.3 мг

12 мг

13580.7

26251.4

Бор

52.5 мкг

1200 мкг

1.1

2.2

Ванадий

1.2 мкг

20 мкг

1.6

Молибден

30.3 мкг

70 мкг

11.2

21.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Обдаем креветки под водой и выкладываем их на сито, чтобы с них стекла лишняя жидкость.

Разогреваем сковороду с кусочком сливочного масла.

Опускаем в это растопленное масло подготовленные креветки.

Морепродукты посыпаем солью, черным молотым перцем и измельченным укропом. Сюда же отправляем пропущенный через пресс чеснок.

Поливаем содержимое сковороды лимонным соком и дополняем лавровыми листками.

Жарим все вместе около 10 минут, периодически помешивая лопаткой.

Креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом готовы. Подавайте к столу!

Оценить креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить креветки, жаренные с чесноком и сливочным маслом

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке