Креветки в сливочном соусе

Name: Креветки в сливочном соусе
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Креветки в сливочном соусе получаются очень вкусными. Бархатистый соус покорит всех домочадцев. Процесс приготовления займет четверть часа. Даже занятые люди с легкостью выделят это время на приготовление кулинарного шедевра. Креветки подают на праздники и званые ужины. Если рецепт вас заинтересовал, обязательно приготовьте!

Автор рецепта:

290 рецептов

Давыдов Валерий

1354

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

195 ккал

Белки

15,3 гр.

Жиры

11,7 гр.

Углеводы

6,8 гр.

Вода

5,3 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

270.3 мкг

900 мкг

7.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

4.2

5.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

5.8

7.8

Витамин В4

19.8 мг

500 мг

1.3

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.6

0.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

4.6

6.1

Витамин В9

49.3 мкг

400 мкг

3.1

4.1

Витамин В12

2.4 мкг

3 мкг

26.7

Витамин С

4.4 мкг

90 мкг

1.2

1.6

Витамин D

0.8 мкг

10 мкг

1.9

2.6

Витамин E

8 мг

15 мг

13.3

17.7

Биотин

3.8 мг

50 мг

1.9

2.5

Витамин К

1.7 мкг

120 мкг

0.3

0.5

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

5.3

7.1

Калий

858.4 мг

2500 мг

8.6

11.4

Кальций

435.2 мг

1000 мг

10.9

14.5

Кремний

1.5 мг

30 мг

1.2

1.7

Магний

188.3 мг

400 мг

11.8

15.7

Натрий

1747.8 мг

1300 мг

33.6

44.8

Сера

663.1 мг

500 мг

33.1

44.2

Фосфор

713.4 мг

800 мг

22.3

29.7

Хлор

605.2 мг

2300 мг

6.6

8.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.4

0.6

Железо

6600.7 мг

18 мг

9156.2

12223.5

Йод

330.7 мкг

150 мкг

73.5

Кобальт

36.8 мкг

10 мкг

91.8

122.5

Литий

70 мкг

Марганец

330.3 мкг

2 мкг

4124.2

5505.8

Медь

2607.3 мкг

1000 мкг

65.1

86.9

Никель

300.8 мкг

200 мкг

37.6

50.1

Рубидий

200 мкг

Селен

2.3 мкг

55 мкг

1.4

Фтор

8.8 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

165.8 мкг

50 мкг

82.8

110.6

Цинк

6300.4 мг

12 мг

13109.4

17501

Бор

13.9 мкг

1200 мкг

0.3

0.4

Ванадий

33.8 мкг

20 мкг

42.1

56.3

Молибден

35.8 мкг

70 мкг

12.8

17.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем продукты для закуски. Креветки размораживаем и сливаем воду.

Треть сливочного масла распускаем на горячей сковороде. Выкладываем креветки, предварительно просушив их бумажными полотенцами. Обжариваем минут 5 до золотистости, выпаривая выделившийся сок.