Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из черной смородины и вишни

Компот из черной смородины и вишни

Name: Компот из черной смородины и вишни
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

8765

0 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (15) Комментарии (0)

Компот их черной смородины и вишни – это отличное сочетание с необыкновенным вкусом. Такой компот в меру сладок, но имеет небольшую кислинку и вкусные ягодки. В летнее время он хорошо освежает, а зимой наполняет организм нужными витаминами. Неудивительно, что у него так много поклонников!

Кухня Мировая

Время готовки 55 мин.

Порции 3

Калорийность 132 ккал 2559 ккал 853 ккал

Белки 0,2 гр. 3,1 гр. 1,0 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,1 гр. 0,4 гр.

Углеводы 32,4 гр. 630,6 гр. 210,2 гр.

Вода 66,2 гр. 1288,0 гр. 429,3 гр.

Волокна 0,6 гр. 11,6 гр. 3,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Вишня 1 ст. Вода 2.5 л. Смородина черная 1 ст. Сахар-песок 3 ст.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	58.7 мкг	900 мкг	0.3	2.2
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.4	2.3
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.3	2.3
Витамин В4	32.2 мг	500 мг	0.3	2.1
Витамин В5	0.9 мг	5 мг	0.9	5.7
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	0.8	5.3
Витамин В9	18.9 мкг	400 мкг	0.2	1.6
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	384.8 мкг	90 мкг	22	142.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.8 мг	15 мг	0.6	3.9
Биотин	5 мг	50 мг	0.5	3.3
Витамин К	3.6 мкг	120 мкг	0.2	1
Витамин РР	1.5 мг	20 мг	0.4	2.6
Калий	1070.4 мг	2500 мг	2.2	14.3
Кальций	188.9 мг	1000 мг	1	6.3
Кремний	177.3 мг	30 мг	30.4	197
Магний	108.7 мг	400 мг	1.4	9.1
Натрий	105.6 мг	1300 мг	0.4	2.7
Сера	23.5 мг	500 мг	0.2	1.6
Фосфор	108.9 мг	800 мг	0.7	4.5
Хлор	52.4 мг	2300 мг	0.1	0.8
Алюминий	1180.7 мкг	30 мкг	202.3	1311.8
Железо	5 мг	18 мг	1.4	9.2
Йод	5.1 мкг	150 мкг	0.2	1.1
Кобальт	8.9 мкг	10 мкг	4.6	29.5
Литий	6.6 мкг	70 мкг	0.5	3.1
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1.2	7.9
Медь	405 мкг	1000 мкг	2.1	13.5
Никель	27.6 мкг	200 мкг	0.7	4.6
Рубидий	148.3 мкг	200 мкг	3.8	24.7
Селен	2.1 мкг	55 мкг	0.2	1.3
Фтор	1052.1 мкг	4000 мкг	1.4	8.8
Хром	13 мкг	50 мкг	1.3	8.7
Цинк	0.5 мг	12 мг	0.2	1.3
Бор	305.3 мкг	1200 мкг	1.3	8.5
Ванадий	48.5 мкг	20 мкг	12.5	80.8
Молибден	64.2 мкг	70 мкг	4.7	30.5