Компот из черной смородины и вишни

Name: Компот из черной смородины и вишни
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (15)

Комментарии (0)

Компот их черной смородины и вишни – это отличное сочетание с необыкновенным вкусом. Такой компот в меру сладок, но имеет небольшую кислинку и вкусные ягодки. В летнее время он хорошо освежает, а зимой наполняет организм нужными витаминами. Неудивительно, что у него так много поклонников!

8767

Кухня

Мировая

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

132 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

32,4 гр.

Вода

66,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

58.7 мкг

900 мкг

0.3

2.2

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

2.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.3

2.3

Витамин В4

32.2 мг

500 мг

0.3

2.1

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

0.9

5.7

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.8

5.3

Витамин В9

18.9 мкг

400 мкг

0.2

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

384.8 мкг

90 мкг

142.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.8 мг

15 мг

0.6

3.9

Биотин

5 мг

50 мг

0.5

3.3

Витамин К

3.6 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

1.5 мг

20 мг

0.4

2.6

Калий

1070.4 мг

2500 мг

2.2

14.3

Кальций

188.9 мг

1000 мг

6.3

Кремний

177.3 мг

30 мг

30.4

197

Магний

108.7 мг

400 мг

1.4

9.1

Натрий

105.6 мг

1300 мг

0.4

2.7

Сера

23.5 мг

500 мг

0.2

1.6

Фосфор

108.9 мг

800 мг

0.7

4.5

Хлор

52.4 мг

2300 мг

0.1

0.8

Алюминий

1180.7 мкг

30 мкг

202.3

1311.8

Железо

5 мг

18 мг

1.4

9.2

Йод

5.1 мкг

150 мкг

0.2

1.1

Кобальт

8.9 мкг

10 мкг

4.6

29.5

Литий

6.6 мкг

70 мкг

0.5

3.1

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.2

7.9

Медь

405 мкг

1000 мкг

2.1

13.5

Никель

27.6 мкг

200 мкг

0.7

4.6

Рубидий

148.3 мкг

200 мкг

3.8

24.7

Селен

2.1 мкг

55 мкг

0.2

1.3

Фтор

1052.1 мкг

4000 мкг

1.4

8.8

Хром

13 мкг

50 мкг

1.3

8.7

Цинк

0.5 мг

12 мг

0.2

1.3

Бор

305.3 мкг

1200 мкг

1.3

8.5

Ванадий

48.5 мкг

20 мкг

12.5

80.8

Молибден

64.2 мкг

70 мкг

4.7

30.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из черной смородины и вишни просто! Для начала выкладываем ягоды вишни и смородины в дуршлаг и хорошо промоем их водой.

Теперь даем стечь всей воде.

Подготавливаем банки для закатки, промывая их водой.

После этого стерилизуем их, а также крышечки около 25 мин.

На разогретую плиту ставим кастрюлю с водой и доводим до кипения.

Когда вода закипела, снимаем кастрюлю.

Смешиваем ягоды и всыпаем их в горячую банку.

Заливаем ягодки кипятком.

Даем немного постоять, а затем сливаем воду обратно в кастрюлю, можно использовать специальную крышку с дырочками.

Снова ставим кастрюлю на плиту и даем ей закипеть.

После этого засыпаем сахар.

И доводим до кипения еще раз.

У нас получился сироп, который мы отправляем обратно в банку с ягодами.

Закатываем наш компот.

Готовый компот переворачиваем и укутываем одеялом.

Приятного аппетита!

Оценить компот из черной смородины и вишни

Быстрый фильтр

Компот из черной смородины Компот из вишни С чем сочетается компот из черной смородины Компот из смородины Компот из вишни и смородины на зиму Компот из черной смородины на 2-х литровую банку на зиму Вишня на зиму Компот из черной смородины на зиму Компот из черной смородины на 1-х литровую банку на зиму Черная смородина на зиму Компот из вишни и смородины на зиму Компот из вишни на зиму Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из черной смородины и вишни

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из черной смородины и вишни

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке