Суп с фрикадельками для малышей до года
Коктейль из клубники и мороженого в домашних условиях
Ошибка
Ваш ребенок не хочет пить молоко? Приготовьте молочный коктейль с клубникой, и этот вопрос будет решен. Всего 15 минут и полезный, вкусный, питательный напиток в домашних условиях готов. Радуйте детей и наслаждайтесь сами.
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
184 ккал
1887 ккал
943 ккал
Белки
3,4 гр.
35,0 гр.
17,5 гр.
Жиры
7,8 гр.
80,5 гр.
40,2 гр.
Углеводы
22,5 гр.
231,0 гр.
115,5 гр.
Вода
65,0 гр.
667,9 гр.
334,0 гр.
Волокна
1,1 гр.
11,6 гр.
5,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 744.1 мкг | 900 мкг | 8 | 41.3 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.9 | 14.7 |
| Витамин В2 | 1.8 мг | 1.8 мг | 9.6 | 49.3 |
| Витамин В4 | 208.9 мг | 500 мг | 4.1 | 20.9 |
| Витамин В5 | 4.5 мг | 5 мг | 8.8 | 45.1 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.7 | 13.7 |
| Витамин В9 | 120.3 мкг | 400 мкг | 2.9 | 15 |
| Витамин В12 | 3.2 мкг | 3 мкг | 10.4 | 53.5 |
| Витамин С | 125.7 мкг | 90 мкг | 13.6 | 69.9 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.5 | 18 |
| Витамин E | 2.8 мг | 15 мг | 1.8 | 9.3 |
| Биотин | 16.2 мг | 50 мг | 3.2 | 16.2 |
| Витамин К | 6.8 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.9 |
| Витамин РР | 2.3 мг | 20 мг | 1.1 | 5.9 |
| Калий | 2197.7 мг | 2500 мг | 8.6 | 44 |
| Кальций | 1100.9 мг | 1000 мг | 10.7 | 55 |
| Кремний | 198 мг | 30 мг | 64.2 | 330 |
| Магний | 223.4 мг | 400 мг | 5.4 | 27.9 |
| Натрий | 592.5 мг | 1300 мг | 4.4 | 22.8 |
| Сера | 286.5 мг | 500 мг | 5.6 | 28.7 |
| Фосфор | 966.8 мг | 800 мг | 11.8 | 60.4 |
| Хлор | 310.7 мг | 2300 мг | 1.3 | 6.8 |
| Алюминий | 175.6 мкг | 30 мкг | 57 | 292.7 |
| Железо | 7.4 мг | 18 мг | 4 | 20.5 |
| Йод | 25 мкг | 150 мкг | 1.6 | 8.3 |
| Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 9.7 | 50.1 |
| Литий | 6 мкг | 70 мкг | 0.8 | 4.3 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 5.4 | 27.7 |
| Медь | 973.6 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 48.7 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 36.8 мкг | 200 мкг | 1.8 | 9.2 |
| Селен | 25.8 мкг | 55 мкг | 4.6 | 23.5 |
| Фтор | 200.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 2.5 |
| Хром | 9 мкг | 50 мкг | 1.8 | 9 |
| Цинк | 4.8 мг | 12 мг | 3.9 | 19.9 |
| Бор | 370 мкг | 1200 мкг | 3 | 15.4 |
| Ванадий | 18 мкг | 20 мкг | 8.8 | 45 |
| Молибден | 32.8 мкг | 70 мкг | 4.6 | 23.4 |
Процесс приготовления
Если вы используете замороженную клубнику, то сразу поместите ягоды в чашу для блендера и добавьте к ним сахар и ванилин. Если же вы используете свежую клубнику, то помойте ее, переберите, удаляя плодоножки, просушите на бумажных полотенцах. Затем тонко нарежьте, так клубника быстрее промерзнет в морозильной камере. Поместите куски клубники в миску, посыпьте сахаром и ванилином. Перемешайте и отправьте в морозилку на час. По истечении часа достаньте подмороженные ягоды и поместите в чашу блендера. К клубнике добавьте молоко, примерно три четверти стакана. Взбивайте, пока в молочно-клубничной массе не останется кусочков ягод.
Пришло время добавить мороженное. Вы можете экспериментировать со вкусами используемого мороженого. Клубничное позволит коктейлю стать действительно супер-клубничным, однако сливочное и ванильное также отлично подойдет. После добавления мороженого продолжите взбивать коктейль сразу импульсно, а затем включите блендер на 2-3 минуты. Если коктейль получается очень густым и тяжело взбивается, то влейте оставшееся молоко.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам