Классическое чахохбили из курицы в мультиварке

Name: Классическое чахохбили из курицы в мультиварке
Prep time: 70 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 6
Cuisine: Грузинская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Классическое чахохбили из курицы в мультиварке обладает неповторимым вкусом и получается невероятно нежным. Для воплощения рецепта потребуется целая тушка или любые куриные части. Яркое угощение с овощами подают самостоятельно или дополняют гарниром.

637

Кухня

Грузинская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

86 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

4,0 гр.

Углеводы

4,5 гр.

Вода

76,5 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1817.7 мкг

900 мкг

9.8

33.7

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

4.2

14.3

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

4.5

15.6

Витамин В4

589 мг

500 мг

5.7

19.6

Витамин В5

7.4 мг

5 мг

7.2

24.6

Витамин В6

6.2 мг

2 мг

51.3

Витамин В9

157.9 мкг

400 мкг

1.9

6.6

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

6.5

22.2

Витамин С

778.9 мкг

90 мкг

144.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

12.4 мг

15 мг

13.8

Биотин

76.2 мг

50 мг

7.4

25.4

Витамин К

131 мкг

120 мкг

5.3

18.2

Витамин РР

104.3 мг

20 мг

25.3

86.9

Калий

4849.6 мг

2500 мг

9.4

32.3

Кальций

575.7 мг

1000 мг

2.8

9.6

Кремний

94.8 мг

30 мг

15.3

52.7

Магний

322.2 мг

400 мг

3.9

13.4

Натрий

12419.1 мг

1300 мг

46.4

159.2

Сера

327.5 мг

500 мг

3.2

10.9

Фосфор

1946.2 мг

800 мг

11.8

40.5

Хлор

12978.8 мг

2300 мг

27.4

Алюминий

1807.5 мкг

30 мкг

292.7

1004.2

Железо

26.3 мг

18 мг

7.1

24.3

Йод

78 мкг

150 мкг

2.5

8.7

Кобальт

132.9 мкг

10 мкг

64.6

221.6

Литий

302.9 мкг

70 мкг

72.1

Марганец

3.8 мкг

2 мкг

9.2

31.5

Медь

1875.3 мкг

1000 мкг

9.1

31.3

Никель

22.8 мкг

200 мкг

0.6

1.9

Рубидий

1549.5 мкг

200 мкг

37.6

129.1

Селен

11.6 мкг

55 мкг

3.5

Фтор

1155.7 мкг

4000 мкг

1.4

4.8

Хром

87.7 мкг

50 мкг

8.5

29.2

Цинк

22 мг

12 мг

8.9

30.6

Бор

1446 мкг

1200 мкг

5.9

20.1

Ванадий

18 мкг

20 мкг

4.4

Молибден

74.5 мкг

70 мкг

5.2

17.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Промываем курицу и рубим на части по суставам. Освобождаем луковицы от шелухи. Промываем помидоры, болгарский и перец чили.

Куриные части можно использовать разные.

Запускаем электроприбор, установив программу «Жарка».

Когда мультиварка прогреется, кладем курицу кожей вниз. Жарим при открытой крышке треть часа, переворачивая куски каждые 5 минут. Не теряя времени, измельчаем помидоры в пюре удобным способом. Произвольно нарезаем острый и болгарский перцы, измельчаем лук и чеснок.

К обжаренной курице отправляем луковую нарезку. Перемешав, томим до прозрачного состояния лука.

После чего засыпаем чеснок и перец чили. Кладем сладкий перец, выливаем протертые помидоры. Добавляем томатную пасту. Солим и приправляем хмели-сунели.

Переключаем прибор в режим «Тушение» и готовим блюдо под крышкой 1 час.

Промытую зелень крупно шинкуем. Как только мультиварка издаст звуковой сигнал, открываем прибор и посыпаем готовое блюдо зеленью. Перемешиваем.

Сервируем угощение. При желании дополняем гарниром. Подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить классическое чахохбили из курицы в мультиварке

Быстрый фильтр

Чахохбили Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Классическое чахохбили из курицы в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить классическое чахохбили из курицы в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке