Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной

Name: Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной выглядит восхитительно. Яркое оригинальное угощение смотрится превосходно на любом столе. Изумительное сочетание вкусов оставляет незабываемые впечатления. Готовьте блюдо с удовольствием и радуйте близких!

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

94 ккал

Белки

5,1 гр.

Жиры

3,8 гр.

Углеводы

9,2 гр.

Вода

58,2 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3625.2 мкг

900 мкг

29.2

201.4

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.6

17.6

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

2.9

Витамин В4

271.8 мг

500 мг

3.9

27.2

Витамин В5

4.5 мг

5 мг

6.6

45.3

Витамин В6

3.5 мг

2 мг

12.7

Витамин В9

396.8 мкг

400 мкг

7.2

49.6

Витамин В12

7.8 мкг

3 мкг

18.8

130

Витамин С

37.7 мкг

90 мкг

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

1.8

12.1

Биотин

11.8 мг

50 мг

1.7

11.8

Витамин К

89.9 мкг

120 мкг

5.4

37.5

Витамин РР

29.4 мг

20 мг

10.7

73.6

Калий

2783 мг

2500 мг

8.1

55.7

Кальций

157.2 мг

1000 мг

1.1

7.9

Кремний

65 мг

30 мг

15.7

108.3

Магний

202.2 мг

400 мг

3.7

25.3

Натрий

443.6 мг

1300 мг

2.5

17.1

Сера

809.5 мг

500 мг

11.7

80.9

Фосфор

799 мг

800 мг

7.2

49.9

Хлор

298.4 мг

2300 мг

0.9

6.5

Алюминий

1021.4 мкг

30 мкг

246.7

1702.3

Железо

15.4 мг

18 мг

6.2

42.9

Йод

38.6 мкг

150 мкг

1.9

12.9

Кобальт

33 мкг

10 мкг

23.9

165

Литий

14.4 мкг

70 мкг

1.5

10.3

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

6.5

44.9

Медь

1517 мкг

1000 мкг

75.9

Никель

43.8 мкг

200 мкг

1.6

Рубидий

192.7 мкг

200 мкг

48.2

Селен

4 мкг

55 мкг

0.5

3.6

Фтор

522.8 мкг

4000 мкг

0.9

6.5

Хром

36 мкг

50 мкг

5.2

Цинк

12.8 мг

12 мг

7.7

53.1

Бор

577.6 мкг

1200 мкг

3.5

24.1

Ванадий

234.2 мкг

20 мкг

84.9

585.5

Молибден

91.2 мкг

70 мкг

9.4

65.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем необходимые ингредиенты. Промываем овощи и ставим их варить. Отвариваем говядину.

Сваренный картофель освобождаем от кожуры и режем мелким кубиком. Таким же кубиком нарезаем остывшую говядину.

Остывшие и очищенные свеклу и морковь измельчаем при помощи терки с крупными или средними отверстиями. Освобождаем гранатовые зерна от кожуры и перепонок.

Собираем салат. На центр большой тарелки ставим стакан. Формируем слои, смазывая каждый майонезом. Сначала кладем говядину, далее – картофель. Следом распределяем морковку и свеклу. Сверху присыпаем зернами граната.

Собранную закуску перемещаем в холод для пропитки и стабилизации. Извлекаем стакан. Подаем пропитавшийся салат к столу. Приятного аппетита!

Оценить классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с гранатом Салаты с говядиной Салаты с говядиной на праздничный стол Салаты на праздничный стол ПП салаты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке