Кекс с вишней и шоколадом
Если хочется устроить праздник в обычный день и поднять себе настроение, попробуйте приготовить шоколадный кекс с вишней. Вишню можно использовать как свежую, так и замороженную. Небольшая кислинка хорошо оттеняет сладость кекса и прекрасно сочетается с шоколадным тестом.
5583
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
265 ккал 3418 ккал 684 ккал
Белки
4,1 гр. 53,1 гр. 10,6 гр.
Жиры
13,5 гр. 173,6 гр. 34,7 гр.
Углеводы
31,1 гр. 401,2 гр. 80,2 гр.
Вода
47,4 гр. 611,5 гр. 122,3 гр.
Волокна
1,8 гр. 23,5 гр. 4,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 257,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1248 мкг
900 мкг
10.8
27.7
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.4
8.7
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
5.2
13.5
Витамин В4
548.7 мг
500 мг
8.5
21.9
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
4.9
12.6
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.2
8.2
Витамин В9
95.8 мкг
400 мкг
1.9
4.8
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.2
5.7
Витамин С
75 мкг
90 мкг
6.5
16.7
Витамин D
5.7 мкг
10 мкг
4.4
11.4
Витамин E
7.9 мг
15 мг
4.1
10.5
Биотин
39.3 мг
50 мг
6.1
15.7
Витамин К
11 мкг
120 мкг
0.7
1.8
Витамин РР
16.7 мг
20 мг
6.5
16.7
Калий
2827.2 мг
2500 мг
8.8
22.6
Кальций
681.4 мг
1000 мг
5.3
13.6
Кремний
213 мг
30 мг
55.1
142
Магний
317.5 мг
400 мг
6.2
15.9
Натрий
366.5 мг
1300 мг
2.2
5.6
Сера
473.3 мг
500 мг
7.3
18.9
Фосфор
1303.3 мг
800 мг
12.6
32.6
Хлор
337.4 мг
2300 мг
1.1
2.9
Алюминий
515 мкг
30 мкг
133.1
343.3
Железо
15.9 мг
18 мг
6.9
17.7
Йод
46 мкг
150 мкг
2.4
6.1
Кобальт
24.7 мкг
10 мкг
19.2
49.4
Литий
15 мкг
70 мкг
1.7
4.3
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
6.3
16.2
Медь
847.8 мкг
1000 мкг
6.6
17
Никель
79.4 мкг
200 мкг
3.1
7.9
Рубидий
385 мкг
200 мкг
14.9
38.5
Селен
63.2 мкг
55 мкг
8.9
23
Фтор
199.8 мкг
4000 мкг
0.4
1
Хром
46 мкг
50 мкг
7.1
18.4
Цинк
4.3 мг
12 мг
2.8
7.1
Бор
699 мкг
1200 мкг
4.5
11.7
Ванадий
305 мкг
20 мкг
118.3
305
Молибден
49.9 мкг
70 мкг
5.5
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Кекс получается в меру сладкий и воздушный. Приятного чаепития!
Оценить кекс с вишней и шоколадом
0
0
Комментарии (0)