Кекс на сметане с яблоками
Если вы в поисках вкусного десерта, то этот рецепт для вас. Кекс – это выпечка, достаточно простая в приготовлении. Данный рецепт требует вполне обычного набора продуктов. Кусочки яблок украшают кекс и делают его вкус исключительным.
10210
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
301 ккал 3393 ккал 565 ккал
Белки
4,3 гр. 48,2 гр. 8,0 гр.
Жиры
17,9 гр. 201,3 гр. 33,6 гр.
Углеводы
30,1 гр. 338,9 гр. 56,5 гр.
Вода
44,3 гр. 499,5 гр. 83,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 12,7 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 187,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1516 мкг
900 мкг
14.9
28.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.9
7.3
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
5.4
10.1
Витамин В4
513.3 мг
500 мг
9.1
17.1
Витамин В5
3 мг
5 мг
5.2
9.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.9
7.3
Витамин В9
97.2 мкг
400 мкг
2.2
4
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
4.4
8.2
Витамин С
20.6 мкг
90 мкг
2
3.8
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
4.6
8.7
Витамин E
7.8 мг
15 мг
4.6
8.6
Биотин
36 мг
50 мг
6.4
12
Витамин К
7.7 мкг
120 мкг
0.6
1.1
Витамин РР
13.9 мг
20 мг
6.2
11.6
Калий
1309.4 мг
2500 мг
4.6
8.7
Кальций
364.1 мг
1000 мг
3.2
6.1
Кремний
14.4 мг
30 мг
4.3
8
Магний
90 мг
400 мг
2
3.7
Натрий
3592 мг
1300 мг
24.5
46.1
Сера
451.6 мг
500 мг
8
15.1
Фосфор
637.4 мг
800 мг
7.1
13.3
Хлор
371.6 мг
2300 мг
1.4
2.7
Алюминий
320 мкг
30 мкг
94.6
177.8
Железо
11.5 мг
18 мг
5.7
10.6
Йод
47.9 мкг
150 мкг
2.8
5.3
Кобальт
17.8 мкг
10 мкг
15.8
29.6
Литий
1.6 мкг
70 мкг
0.2
0.4
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
7.2
13.6
Медь
626.2 мкг
1000 мкг
5.6
10.4
Никель
39.7 мкг
200 мкг
1.8
3.3
Рубидий
126 мкг
200 мкг
5.6
10.5
Селен
50.9 мкг
55 мкг
8.2
15.4
Фтор
167.7 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
22.1 мкг
50 мкг
3.9
7.4
Цинк
4.2 мг
12 мг
3.1
5.8
Бор
586.2 мкг
1200 мкг
4.3
8.1
Ванадий
242 мкг
20 мкг
107.4
201.7
Молибден
61.1 мкг
70 мкг
7.7
14.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного чаепития!
Оценить кекс на сметане с яблоками
2
0
Комментарии (0)