Суп с фрикадельками для малышей до года
Как засолить семгу в рассоле в домашних условиях
Как засолить семгу в рассоле в домашних условиях, мы подробно рассказали в нашем проверенном рецепте с пошаговыми фотографиями. Обязательно берите на заметку, если хотите разнообразить свой стол аппетитной и насыщенной засоленной красной рыбой. Такой продукт можно использовать в приготовлении различных закусок!
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
6
Калорийность
254 ккал
1689 ккал
282 ккал
Белки
15,8 гр.
105,0 гр.
17,5 гр.
Жиры
19,5 гр.
129,9 гр.
21,7 гр.
Углеводы
3,8 гр.
25,0 гр.
4,2 гр.
Вода
48,9 гр.
326,0 гр.
54,3 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 216.9 мкг | 900 мкг | 3.6 | 4 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 14.2 | 15.8 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 13.1 | 14.5 |
Витамин В4 | 393 мг | 500 мг | 11.8 | 13.1 |
Витамин В5 | 8 мг | 5 мг | 24 | 26.7 |
Витамин В6 | 4.4 мг | 2 мг | 33.3 | 36.9 |
Витамин В9 | 137.9 мкг | 400 мкг | 5.2 | 5.7 |
Витамин В12 | 16.2 мкг | 3 мкг | 80.8 | 89.7 |
Витамин С | 19.8 мкг | 90 мкг | 3.3 | 3.7 |
Витамин D | 40 мкг | 10 мкг | 60.1 | 66.7 |
Витамин E | 53 мг | 15 мг | 53 | 58.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 14.5 мкг | 120 мкг | 1.8 | 2 |
Витамин РР | 47 мг | 20 мг | 35.3 | 39.2 |
Калий | 2458.9 мг | 2500 мг | 14.8 | 16.4 |
Кальций | 375.6 мг | 1000 мг | 5.6 | 6.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 275.2 мг | 400 мг | 10.3 | 11.5 |
Натрий | 23524.1 мг | 1300 мг | 271.7 | 301.6 |
Сера | 108 мг | 500 мг | 3.2 | 3.6 |
Фосфор | 1246.6 мг | 800 мг | 23.4 | 26 |
Хлор | 35814 мг | 2300 мг | 233.8 | 259.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 8.1 мг | 18 мг | 6.8 | 7.5 |
Йод | 250 мкг | 150 мкг | 25 | 27.8 |
Кобальт | 109 мкг | 10 мкг | 163.7 | 181.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.7 | 1.9 |
Медь | 1412.6 мкг | 1000 мкг | 21.2 | 23.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 120.1 мкг | 55 мкг | 32.8 | 36.4 |
Фтор | 2152.2 мкг | 4000 мкг | 8.1 | 9 |
Хром | 275 мкг | 50 мкг | 82.6 | 91.7 |
Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 4.5 | 4.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 86 мкг | 70 мкг | 18.5 | 20.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам