Суп с фрикадельками для малышей до года
Как приготовить мягкого и сочного гуся с картошкой в духовке
Ошибка
Вкусная, аппетитная закуска для праздничного стола. Ароматное, потрясающее мясо и сочная мягкая картошка! Очень сытное, питательное блюдо, которое сразит гостей наповал!
Кухня
Мировая
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
4
Калорийность
202 ккал
4385 ккал
1096 ккал
Белки
6,7 гр.
146,6 гр.
36,7 гр.
Жиры
15,5 гр.
336,7 гр.
84,2 гр.
Углеводы
8,7 гр.
190,1 гр.
47,5 гр.
Вода
66,8 гр.
1452,2 гр.
363,1 гр.
Волокна
1,1 гр.
23,9 гр.
6,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2997.2 мкг | 900 мкг | 15.3 | 83.3 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 2.8 | 15 |
| Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 5.3 | 29 |
| Витамин В4 | 488.7 мг | 500 мг | 4.5 | 24.4 |
| Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 4.6 | 25 |
| Витамин В6 | 4.4 мг | 2 мг | 10.1 | 55 |
| Витамин В9 | 78.6 мкг | 400 мкг | 0.9 | 4.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 34.4 мкг | 90 мкг | 1.8 | 9.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 12.2 мг | 15 мг | 3.7 | 20.3 |
| Биотин | 2.6 мг | 50 мг | 0.2 | 1.3 |
| Витамин К | 23.9 мкг | 120 мкг | 0.9 | 5 |
| Витамин РР | 71.5 мг | 20 мг | 16.4 | 89.4 |
| Калий | 2714.1 мг | 2500 мг | 5 | 27.1 |
| Кальций | 260 мг | 1000 мг | 1.2 | 6.5 |
| Кремний | 45 мг | 30 мг | 6.9 | 37.5 |
| Магний | 360.9 мг | 400 мг | 4.1 | 22.6 |
| Натрий | 2706.8 мг | 1300 мг | 9.6 | 52.1 |
| Сера | 1502.6 мг | 500 мг | 13.8 | 75.1 |
| Фосфор | 1524.7 мг | 800 мг | 8.8 | 47.6 |
| Хлор | 3818.7 мг | 2300 мг | 7.6 | 41.5 |
| Алюминий | 1252.2 мкг | 30 мкг | 191.9 | 1043.5 |
| Железо | 23.4 мг | 18 мг | 6 | 32.5 |
| Йод | 45 мкг | 150 мкг | 1.4 | 7.5 |
| Кобальт | 101.6 мкг | 10 мкг | 46.7 | 253.9 |
| Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 0.6 | 3 |
| Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 2.7 | 14.9 |
| Медь | 2243 мкг | 1000 мкг | 10.3 | 56.1 |
| Никель | 14.4 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.8 |
| Рубидий | 984.9 мкг | 200 мкг | 22.6 | 123.1 |
| Селен | 1.2 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.6 |
| Фтор | 139.4 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.9 |
| Хром | 72.2 мкг | 50 мкг | 6.6 | 36.1 |
| Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 0.9 | 5 |
| Бор | 680 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 14.2 |
| Ванадий | 138.6 мкг | 20 мкг | 31.9 | 173.3 |
| Молибден | 105.5 мкг | 70 мкг | 6.9 | 37.7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам