Имбирные пряники с перцем
Удивите друзей или родных необычным сувенирным лакомством – имбирными пряниками с перцем. Домашний десерт порадует не только ярким видом, но и таким же вкусом.
2531
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
5
Калорийность
360 ккал 3572 ккал 714 ккал
Белки
5,1 гр. 50,2 гр. 10,0 гр.
Жиры
10,4 гр. 103,6 гр. 20,7 гр.
Углеводы
60,5 гр. 599,5 гр. 119,9 гр.
Вода
15,9 гр. 158,1 гр. 31,6 гр.
Волокна
1,8 гр. 17,8 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 198,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
888.3 мкг
900 мкг
10
19.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5.3
10.5
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
4.7
9.3
Витамин В4
445.9 мг
500 мг
9
17.8
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
5.9
11.8
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.1
12
Витамин В9
96.1 мкг
400 мкг
2.4
4.8
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.9
3.8
Витамин С
5.4 мкг
90 мкг
0.6
1.2
Витамин D
4 мкг
10 мкг
4
8
Витамин E
8.4 мг
15 мг
5.7
11.2
Биотин
598.6 мг
50 мг
120.8
239.4
Витамин К
7.6 мкг
120 мкг
0.6
1.3
Витамин РР
14.1 мг
20 мг
7.1
14.1
Калий
782.6 мг
2500 мг
3.2
6.3
Кальций
290.7 мг
1000 мг
2.9
5.8
Кремний
12.8 мг
30 мг
4.3
8.5
Магний
90.2 мг
400 мг
2.3
4.5
Натрий
6761.7 мг
1300 мг
52.5
104
Сера
437.1 мг
500 мг
8.8
17.5
Фосфор
567.9 мг
800 мг
7.2
14.2
Хлор
264.1 мг
2300 мг
1.2
2.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.8 мг
18 мг
6.1
12
Йод
29.8 мкг
150 мкг
2
4
Кобальт
16.6 мкг
10 мкг
16.7
33.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.5 мкг
2 мкг
28
55.5
Медь
597.6 мкг
1000 мкг
6
12
Никель
7 мкг
200 мкг
0.4
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
56.2 мкг
55 мкг
10.3
20.4
Фтор
281.8 мкг
4000 мкг
0.7
1.4
Хром
11.4 мкг
50 мкг
2.3
4.6
Цинк
4.2 мг
12 мг
3.5
7
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
1
2
Ванадий
288 мкг
20 мкг
145.3
288
Молибден
46.6 мкг
70 мкг
6.7
13.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить имбирные пряники с перцем
2
0
Комментарии (0)