Салат «Снежная королева»
Икра из моркови «Пальчики оближешь» на зиму
0
1886
78
0
Настоятельно рекомендую приготовить икру из моркови «Пальчики оближешь» на зиму. Такая икра выручит вас и приятно удивит ваших домашних и гостей. Закуска получается достаточно ароматной и очень-очень вкусной. Необычная закуска может быть прекрасным дополнением к мясным блюдам или выступать в качестве самостоятельного яркого блюда.
Кухня
Русская
Время готовки
130 мин.
PT130M
Порции
1.5
Калорийность
45 ккал
1001 ккал
667 ккал
Белки
1,1 гр.
23,4 гр.
15,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,5 гр.
1,6 гр.
Углеводы
10,3 гр.
226,9 гр.
151,3 гр.
Вода
84,4 гр.
1866,6 гр.
1244,4 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
30,2 гр.
20,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Готовую морковную икру разложите по стерильным банкам, накройте стерильными крышками и хорошо закатайте с помощью закаточной машинки. Затем банки с икрой переверните вверх дном и закутайте теплым одеялом. Оставьте в таком положении примерно на сутки до полного остывания, после чего банки переверните и переместите их в темное прохладное место на хранение.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
104.7%
Витамин В1
3.19%
Витамин В2
2.67%
Витамин В4
0.93%
Витамин В5
2.74%
Витамин В6
3.8%
Витамин В9
1.05%
Витамин В12
0%
Витамин С
12.92%
Витамин D
0%
Витамин E
1.41%
Биотин
0.54%
Витамин К
8.31%
Витамин РР
4.02%
Калий
8.46%
Кальций
2.69%
Кремний
46.74%
Магний
4.7%
Натрий
41.7%
Сера
2.12%
Фосфор
5.61%
Хлор
37.61%
Алюминий
690.49%
Железо
3.17%
Йод
2.27%
Кобальт
18.05%
Литий
17.38%
Марганец
8%
Медь
7.68%
Никель
1.45%
Рубидий
11.42%
Селен
1.22%
Фтор
0.82%
Хром
2.8%
Цинк
2.58%
Бор
14.32%
Ванадий
232.93%
Молибден
19.58%
Витамин A
2314.98%
Витамин В1
70.45%
Витамин В2
58.94%
Витамин В4
20.5%
Витамин В5
60.55%
Витамин В6
84%
Витамин В9
23.19%
Витамин В12
0%
Витамин С
285.61%
Витамин D
0%
Витамин E
31.15%
Биотин
12%
Витамин К
183.63%
Витамин РР
88.93%
Калий
186.94%
Кальций
59.56%
Кремний
1033.33%
Магний
103.87%
Натрий
922%
Сера
46.8%
Фосфор
123.95%
Хлор
831.52%
Алюминий
15266.67%
Железо
70.08%
Йод
50.27%
Кобальт
399%
Литий
384.29%
Марганец
176.8%
Медь
169.7%
Никель
32%
Рубидий
252.5%
Селен
26.93%
Фтор
18.06%
Хром
62%
Цинк
57.15%
Бор
316.67%
Ванадий
5150%
Молибден
432.86%
Витамин A
1543.32%
Витамин В1
46.97%
Витамин В2
39.3%
Витамин В4
13.67%
Витамин В5
40.37%
Витамин В6
56%
Витамин В9
15.46%
Витамин В12
0%
Витамин С
190.41%
Витамин D
0%
Витамин E
20.76%
Биотин
8%
Витамин К
122.42%
Витамин РР
59.28%
Калий
124.63%
Кальций
39.71%
Кремний
688.89%
Магний
69.25%
Натрий
614.67%
Сера
31.2%
Фосфор
82.64%
Хлор
554.35%
Алюминий
10177.78%
Железо
46.72%
Йод
33.51%
Кобальт
266%
Литий
256.19%
Марганец
117.87%
Медь
113.13%
Никель
21.33%
Рубидий
168.33%
Селен
17.95%
Фтор
12.04%
Хром
41.33%
Цинк
38.1%
Бор
211.11%
Ванадий
3433.33%
Молибден
288.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 20834.9 мкг | 900 мкг | 104.7 | 1543.3 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 3.2 | 47 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 2.7 | 39.3 |
Витамин В4 | 102.5 мг | 500 мг | 0.9 | 13.7 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 2.7 | 40.4 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 3.8 | 56 |
Витамин В9 | 92.7 мкг | 400 мкг | 1 | 15.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 257.1 мкг | 90 мкг | 12.9 | 190.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.7 мг | 15 мг | 1.4 | 20.8 |
Биотин | 6 мг | 50 мг | 0.5 | 8 |
Витамин К | 220.4 мкг | 120 мкг | 8.3 | 122.4 |
Витамин РР | 17.8 мг | 20 мг | 4 | 59.3 |
Калий | 4673.5 мг | 2500 мг | 8.5 | 124.6 |
Кальций | 595.6 мг | 1000 мг | 2.7 | 39.7 |
Кремний | 310 мг | 30 мг | 46.7 | 688.9 |
Магний | 415.5 мг | 400 мг | 4.7 | 69.2 |
Натрий | 11986 мг | 1300 мг | 41.7 | 614.7 |
Сера | 234 мг | 500 мг | 2.1 | 31.2 |
Фосфор | 991.6 мг | 800 мг | 5.6 | 82.6 |
Хлор | 19125 мг | 2300 мг | 37.6 | 554.3 |
Алюминий | 4580 мкг | 30 мкг | 690.5 | 10177.8 |
Железо | 12.6 мг | 18 мг | 3.2 | 46.7 |
Йод | 75.4 мкг | 150 мкг | 2.3 | 33.5 |
Кобальт | 39.9 мкг | 10 мкг | 18 | 266 |
Литий | 269 мкг | 70 мкг | 17.4 | 256.2 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 8 | 117.9 |
Медь | 1697 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 113.1 |
Никель | 64 мкг | 200 мкг | 1.4 | 21.3 |
Рубидий | 505 мкг | 200 мкг | 11.4 | 168.3 |
Селен | 14.8 мкг | 55 мкг | 1.2 | 18 |
Фтор | 722.3 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 12 |
Хром | 31 мкг | 50 мкг | 2.8 | 41.3 |
Цинк | 6.9 мг | 12 мг | 2.6 | 38.1 |
Бор | 3800 мкг | 1200 мкг | 14.3 | 211.1 |
Ванадий | 1030 мкг | 20 мкг | 232.9 | 3433.3 |
Молибден | 303 мкг | 70 мкг | 19.6 | 288.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий