Хрен без стерилизации на зиму
Хрен без стерилизации на зиму – это потрясающая бюджетная заготовка для любителей острых закусок. Приготовить домашнюю закуску сможет любой. Острая закуска прекрасно дополнит мясные и рыбные блюда, а также пельмени, манты или колбасные изделия.
Совет по ингредиентам:
Можно использовать уксусную эссенцию, пропорционально уменьшив ее количество.
Совет по приготовлению:
Чтобы не обжечь слизистую, на решетку мясорубки необходимо надеть полиэтиленовый пакет.
1634
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
5
Калорийность
166 ккал 517 ккал 104 ккал
Белки
2,1 гр. 6,4 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,3 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
38,8 гр. 121,0 гр. 24,2 гр.
Вода
50,0 гр. 155,9 гр. 31,2 гр.
Волокна
4,7 гр. 14,6 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 62,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
3.4
2.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
3.6
2.2
Витамин В4
13 мг
500 мг
0.8
0.5
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
1.2
0.7
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
22.4
14
Витамин В9
74 мкг
400 мкг
5.9
3.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
110 мкг
90 мкг
39.2
24.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.4
0.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2.6 мкг
120 мкг
0.7
0.4
Витамин РР
1.8 мг
20 мг
2.9
1.8
Калий
1161.9 мг
2500 мг
14.9
9.3
Кальций
277.9 мг
1000 мг
8.9
5.6
Кремний
78 мг
30 мг
83.3
52
Магний
74.2 мг
400 мг
5.9
3.7
Натрий
4072 мг
1300 мг
100.4
62.6
Сера
442 мг
500 мг
28.3
17.7
Фосфор
267.5 мг
800 мг
10.7
6.7
Хлор
6006.6 мг
2300 мг
83.7
52.2
Алюминий
420 мкг
30 мкг
448.7
280
Железо
4.6 мг
18 мг
8.2
5.1
Йод
0.2 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
1.9 мкг
10 мкг
6.1
3.8
Литий
6.4 мкг
70 мкг
2.9
1.8
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
13.9
8.7
Медь
467.2 мкг
1000 мкг
15
9.3
Никель
40 мкг
200 мкг
6.4
4
Рубидий
142 мкг
200 мкг
22.8
14.2
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0.1
0.1
Фтор
120.4 мкг
4000 мкг
1
0.6
Хром
4 мкг
50 мкг
2.6
1.6
Цинк
2.7 мг
12 мг
7.1
4.4
Бор
13.4 мкг
1200 мкг
0.4
0.2
Ванадий
8.4 мкг
20 мкг
13.5
8.4
Молибден
77.4 мкг
70 мкг
35.4
22.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить хрен без стерилизации на зиму
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)