Хлеб на закваске в хлебопечке Мулинекс
Для тех, кто недолюбливает по каким-либо причинам промышленные дрожжи, идеальной альтернативой домашнего хлеба станет изделие на закваске. В данном рецепте предлагаем использовать ржаную закваску, а муку брать и ржаную, и пшеничную в практически равных пропорциях. Такой хлеб будет иметь румяную, плотную и воздушную корочку, пористый влажноватый мякиш и легкую деликатную кислинку. Рецепт рассчитан на буханку весом в один килограмм.
23115
1
1
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
6
Калорийность
249 ккал 2320 ккал 387 ккал
Белки
7,7 гр. 71,6 гр. 11,9 гр.
Жиры
4,4 гр. 40,7 гр. 6,8 гр.
Углеводы
43,9 гр. 409,0 гр. 68,2 гр.
Вода
13,4 гр. 124,8 гр. 20,8 гр.
Волокна
33,2 гр. 309,4 гр. 51,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 155,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3 мкг
900 мкг
0
0.1
Витамин В1
3.6 мг
1.5 мг
26
40.3
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
5.9
9.1
Витамин В4
204.3 мг
500 мг
4.4
6.8
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
5.2
8
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
14.7
22.8
Витамин В9
504 мкг
400 мкг
13.5
21
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.8 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
33.9 мг
15 мг
24.3
37.6
Биотин
27.7 мг
50 мг
5.9
9.2
Витамин К
11.8 мкг
120 мкг
1.1
1.6
Витамин РР
33.5 мг
20 мг
18
27.9
Калий
2795 мг
2500 мг
12
18.6
Кальций
542.8 мг
1000 мг
5.8
9
Кремний
14.8 мг
30 мг
5.3
8.2
Магний
594.6 мг
400 мг
16
24.8
Натрий
7857.5 мг
1300 мг
64.9
100.7
Сера
743.7 мг
500 мг
16
24.8
Фосфор
1682 мг
800 мг
22.6
35
Хлор
12016.2 мг
2300 мг
56.1
87.1
Алюминий
1797.6 мкг
30 мкг
643.6
998.7
Железо
28.2 мг
18 мг
16.9
26.1
Йод
31.2 мкг
150 мкг
2.2
3.5
Кобальт
10.2 мкг
10 мкг
10.9
17
Литий
4.3 мкг
70 мкг
0.7
1
Марганец
10.7 мкг
2 мкг
57.4
89
Медь
2764.2 мкг
1000 мкг
29.7
46.1
Никель
91.9 мкг
200 мкг
4.9
7.7
Рубидий
15.6 мкг
200 мкг
0.8
1.3
Селен
75.6 мкг
55 мкг
14.8
22.9
Фтор
339 мкг
4000 мкг
0.9
1.4
Хром
6.3 мкг
50 мкг
1.3
2.1
Цинк
12.3 мг
12 мг
11
17
Бор
160.6 мкг
1200 мкг
1.4
2.2
Ванадий
275.5 мкг
20 мкг
147.9
229.6
Молибден
103.4 мкг
70 мкг
15.9
24.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить хлеб на закваске в хлебопечке Мулинекс
1
1
Комментарии (0)