Хлеб на закваске без дрожжей в хлебопечке
Предлагаю приготовить аппетитный хлеб на закваске без дрожжей в хлебопечке. Обязательно воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте ароматный хлеб. Выпечка получается невероятно нежной с ярким тонким вкусом.
23687
69
1
Кухня
Мировая
Время готовки
260 мин. PT260M
Порции
8
Калорийность
378 ккал 2862 ккал 358 ккал
Белки
7,0 гр. 53,3 гр. 6,7 гр.
Жиры
16,1 гр. 121,9 гр. 15,2 гр.
Углеводы
50,0 гр. 378,6 гр. 47,3 гр.
Вода
22,4 гр. 169,6 гр. 21,2 гр.
Волокна
2,7 гр. 20,6 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 94,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
241.9 мкг
900 мкг
3.6
3.4
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
10.4
9.8
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
4.4
4.2
Витамин В4
266.6 мг
500 мг
7
6.7
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
4.2
4
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
9.3
8.8
Витамин В9
152.9 мкг
400 мкг
5
4.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
10.3 мкг
90 мкг
1.5
1.4
Витамин D
0.7 мкг
10 мкг
0.9
0.8
Витамин E
43.4 мг
15 мг
38.2
36.2
Биотин
10.9 мг
50 мг
2.9
2.7
Витамин К
12.4 мкг
120 мкг
1.4
1.3
Витамин РР
15.1 мг
20 мг
10
9.5
Калий
1157.1 мг
2500 мг
6.1
5.8
Кальций
216.8 мг
1000 мг
2.9
2.7
Кремний
25 мг
30 мг
11
10.4
Магний
221.8 мг
400 мг
7.3
6.9
Натрий
130.9 мг
1300 мг
1.3
1.3
Сера
421.5 мг
500 мг
11.1
10.5
Фосфор
1103.4 мг
800 мг
18.2
17.2
Хлор
125 мг
2300 мг
0.7
0.7
Алюминий
402.7 мкг
30 мкг
177.3
167.8
Железо
9.4 мг
18 мг
6.9
6.5
Йод
10.5 мкг
150 мкг
0.9
0.9
Кобальт
13.2 мкг
10 мкг
17.4
16.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
20.5
19.4
Медь
593 мкг
1000 мкг
7.8
7.4
Никель
14 мкг
200 мкг
0.9
0.9
Рубидий
476 мкг
200 мкг
31.4
29.8
Селен
30.5 мкг
55 мкг
7.3
6.9
Фтор
141.4 мкг
4000 мкг
0.5
0.4
Хром
13 мкг
50 мкг
3.4
3.3
Цинк
4.4 мг
12 мг
4.9
4.6
Бор
385 мкг
1200 мкг
4.2
4
Ванадий
450 мкг
20 мкг
297.2
281.3
Молибден
63.7 мкг
70 мкг
12
11.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Наслаждайтесь вкусной и аппетитной выпечкой!
Оценить хлеб на закваске без дрожжей в хлебопечке
69
1
Комментарии (0)