Хашлама из баранины на пиве
Без особых усилий вы можете дома приготовить это оригинальное кавказское блюдо и порадовать своих гостей и близких вкусным обедом. Для этой хашламы лучше всего подходят бараньи ребрышки. Готовим на пиве и для сытности добавим в блюдо картофель.
5615
46
0
Кухня
Армянская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
6
Калорийность
71 ккал 3802 ккал 634 ккал
Белки
4,0 гр. 211,3 гр. 35,2 гр.
Жиры
3,2 гр. 170,1 гр. 28,3 гр.
Углеводы
6,5 гр. 347,6 гр. 57,9 гр.
Вода
83,9 гр. 4464,7 гр. 744,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 62,5 гр. 10,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 887,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4375.3 мкг
900 мкг
9.1
81
Витамин В1
2.9 мг
1.5 мг
3.6
31.8
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
2.9
25.8
Витамин В4
1050.1 мг
500 мг
3.9
35
Витамин В5
9.8 мг
5 мг
3.7
32.7
Витамин В6
9.4 мг
2 мг
8.8
78.1
Витамин В9
353.2 мкг
400 мкг
1.7
14.7
Витамин В12
30.1 мкг
3 мкг
18.8
167
Витамин С
2833 мкг
90 мкг
59.1
524.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
15.1 мг
15 мг
1.9
16.8
Биотин
39.1 мг
50 мг
1.5
13
Витамин К
492.8 мкг
120 мкг
7.7
68.4
Витамин РР
92.7 мг
20 мг
8.7
77.2
Калий
8767 мг
2500 мг
6.6
58.4
Кальций
625.9 мг
1000 мг
1.2
10.4
Кремний
333.3 мг
30 мг
20.9
185.2
Магний
446.7 мг
400 мг
2.1
18.6
Натрий
1029.5 мг
1300 мг
1.5
13.2
Сера
2525.5 мг
500 мг
9.5
84.2
Фосфор
2832.9 мг
800 мг
6.7
59
Хлор
1875.2 мг
2300 мг
1.5
13.6
Алюминий
5430.1 мкг
30 мкг
340.1
3016.7
Железо
37.2 мг
18 мг
3.9
34.5
Йод
107.2 мкг
150 мкг
1.3
11.9
Кобальт
150.4 мкг
10 мкг
28.3
250.7
Литий
1079.7 мкг
70 мкг
29
257.1
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
4.3
38.5
Медь
4945.8 мкг
1000 мкг
9.3
82.4
Никель
140.8 мкг
200 мкг
1.3
11.7
Рубидий
5031.4 мкг
200 мкг
47.3
419.3
Селен
12.8 мкг
55 мкг
0.4
3.9
Фтор
1885 мкг
4000 мкг
0.9
7.9
Хром
168.2 мкг
50 мкг
6.3
56.1
Цинк
43.1 мг
12 мг
6.8
59.9
Бор
3950 мкг
1200 мкг
6.2
54.9
Ванадий
40 мкг
20 мкг
3.8
33.3
Молибден
210 мкг
70 мкг
5.6
50
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить хашлама из баранины на пиве
46
0
Комментарии (0)