Гусь с медом и горчицей, запеченный в духовке
Гусь с медом и горчицей, запеченный в духовке, и до настоящего времени является изысканным блюдом праздничного стола. Медово-горчичный маринад делает мясо птицы мягким и сочным и поэтому его чаще выбирают хозяйки. Гуся фаршируют обычно яблоками, но можно апельсином, гречкой, картофелем и другими продуктами. В каждом случае блюдо будет иметь свой особенный вкус, поэтому рецепт выбирайте сами.
30276
17
0
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
6
Калорийность
348 ккал 10796 ккал 1799 ккал
Белки
12,5 гр. 386,9 гр. 64,5 гр.
Жиры
31,5 гр. 979,4 гр. 163,2 гр.
Углеводы
3,3 гр. 102,9 гр. 17,1 гр.
Вода
51,0 гр. 1583,8 гр. 264,0 гр.
Волокна
0,3 гр. 9,8 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 517,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
549.5 мкг
900 мкг
2
10.2
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
4.8
25
Витамин В2
6 мг
1.8 мг
10.7
55.2
Витамин В4
1467 мг
500 мг
9.4
48.9
Витамин В5
14.3 мг
5 мг
9.2
47.6
Витамин В6
12.6 мг
2 мг
20.3
104.8
Витамин В9
112.5 мкг
400 мкг
0.9
4.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
51.8 мкг
90 мкг
1.9
9.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10.1 мг
15 мг
2.2
11.2
Биотин
229.5 мг
50 мг
14.8
76.5
Витамин К
11 мкг
120 мкг
0.3
1.5
Витамин РР
217.4 мг
20 мг
35
181.1
Калий
7511.5 мг
2500 мг
9.7
50.1
Кальций
433.4 мг
1000 мг
1.4
7.2
Кремний
10 мг
30 мг
1.1
5.6
Магний
851.7 мг
400 мг
6.9
35.5
Натрий
2981.2 мг
1300 мг
7.4
38.2
Сера
4250.6 мг
500 мг
27.4
141.7
Фосфор
4286.7 мг
800 мг
17.3
89.3
Хлор
2196.4 мг
2300 мг
3.1
15.9
Алюминий
550 мкг
30 мкг
59
305.6
Железо
76.3 мг
18 мг
13.7
70.7
Йод
111.2 мкг
150 мкг
2.4
12.4
Кобальт
280.2 мкг
10 мкг
90.2
467
Литий
4 мкг
70 мкг
0.2
1
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.2
6.1
Медь
6585.4 мкг
1000 мкг
21.2
109.8
Никель
85 мкг
200 мкг
1.4
7.1
Рубидий
315 мкг
200 мкг
5.1
26.3
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.1
0.5
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.1
0.4
Хром
220 мкг
50 мкг
14.2
73.3
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.2
1.1
Бор
1225 мкг
1200 мкг
3.3
17
Ванадий
20 мкг
20 мкг
3.2
16.7
Молибден
255 мкг
70 мкг
11.7
60.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить гусь с медом и горчицей, запеченный в духовке
17
0
Комментарии (0)