Гренки из батона с яйцом и молоком в духовке
Гренки из батона с яйцом и молоком в духовке будут у вас сладким завтраком для всей семьи, а также перезентабельным десертом для праздничного стола, если подать их со свежими ягодами. Готовим гренки в духовке, что упрощает работу хозяйки и требует меньше времени.
39524
73
3
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
6
Калорийность
252 ккал 1343 ккал 224 ккал
Белки
8,2 гр. 43,6 гр. 7,3 гр.
Жиры
6,5 гр. 35,0 гр. 5,8 гр.
Углеводы
40,0 гр. 213,5 гр. 35,6 гр.
Вода
43,4 гр. 231,7 гр. 38,6 гр.
Волокна
1,4 гр. 7,5 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 89,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1038.3 мкг
900 мкг
21.6
19.2
Витамин В1
2 мг
1.5 мг
24.5
21.8
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
29.5
26.3
Витамин В4
507.4 мг
500 мг
19
16.9
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
13.6
12.1
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
25.2
22.4
Витамин В9
488.6 мкг
400 мкг
22.9
20.4
Витамин В12
6.9 мкг
3 мкг
42.8
38.1
Витамин С
46.2 мкг
90 мкг
9.6
8.6
Витамин D
8.9 мкг
10 мкг
16.6
14.8
Витамин E
2.4 мг
15 мг
2.9
2.6
Биотин
33.4 мг
50 мг
12.5
11.1
Витамин К
8 мкг
120 мкг
1.2
1.1
Витамин РР
30.6 мг
20 мг
28.6
25.5
Калий
1010.8 мг
2500 мг
7.6
6.7
Кальций
1326.7 мг
1000 мг
24.8
22.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
83.9 мг
400 мг
3.9
3.5
Натрий
1181.2 мг
1300 мг
17
15.1
Сера
485.6 мг
500 мг
18.2
16.2
Фосфор
786.2 мг
800 мг
18.4
16.4
Хлор
258.5 мг
2300 мг
2.1
1.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.3
Железо
22.3 мг
18 мг
23.2
20.6
Йод
33.1 мкг
150 мкг
4.1
3.7
Кобальт
16.5 мкг
10 мкг
30.9
27.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
6.4
5.7
Медь
290.4 мкг
1000 мкг
5.4
4.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
73.8 мкг
55 мкг
25.1
22.4
Фтор
91 мкг
4000 мкг
0.4
0.4
Хром
6.6 мкг
50 мкг
2.5
2.2
Цинк
4.4 мг
12 мг
6.8
6.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
10 мкг
70 мкг
2.7
2.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить гренки из батона с яйцом и молоком в духовке
73
3
Комментарии (0)