Гнезда из спагетти с фаршем и сыром

Name: Гнезда из спагетти с фаршем и сыром
Prep time: 70 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Для любителей макарон предлагается необычный способ приготовления гнезд из спагетти с фаршем и сыром. Спагетти немного отвариваются и затем сворачиваются гнездами, начиняются мясным фаршем и запекаются в духовке под сырной корочкой. Блюдо будет красивым и очень вкусным.

20569

Кухня

Европейская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

193 ккал

Белки

8,6 гр.

Жиры

11,1 гр.

Углеводы

14,8 гр.

Вода

50,2 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

487.1 мкг

900 мкг

5.2

13.5

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.7

7.2

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

5.5

14.5

Витамин В4

50.9 мг

500 мг

2.5

Витамин В5

1 мг

5 мг

1.9

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

2.2

5.7

Витамин В9

61 мкг

400 мкг

1.5

3.8

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

3.8

Витамин С

61.2 мкг

90 мкг

6.5

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.5

1.3

Витамин E

8.5 мг

15 мг

5.4

14.2

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

260.8 мкг

120 мкг

20.8

54.3

Витамин РР

15.6 мг

20 мг

7.5

19.6

Калий

1447.2 мг

2500 мг

5.5

14.5

Кальций

1311.4 мг

1000 мг

12.6

32.8

Кремний

15 мг

30 мг

4.8

12.5

Магний

183.8 мг

400 мг

4.4

11.5

Натрий

3877.6 мг

1300 мг

28.6

74.6

Сера

431.8 мг

500 мг

8.3

21.6

Фосфор

1379.9 мг

800 мг

16.5

43.1

Хлор

128.3 мг

2300 мг

0.5

1.4

Алюминий

557.1 мкг

30 мкг

177.9

464.3

Железо

7.8 мг

18 мг

4.2

10.9

Йод

22.9 мкг

150 мкг

1.5

3.8

Кобальт

5.6 мкг

10 мкг

5.3

13.9

Литий

31.8 мкг

70 мкг

4.4

11.4

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

7.6

19.8

Медь

642.8 мкг

1000 мкг

6.2

16.1

Никель

4.1 мкг

200 мкг

0.2

0.5

Рубидий

398.5 мкг

200 мкг

19.1

49.8

Селен

129.5 мкг

55 мкг

22.5

58.8

Фтор

54.9 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

1.8 мкг

50 мкг

0.3

0.9

Цинк

5.8 мг

12 мг

4.6

12.1

Бор

420 мкг

1200 мкг

3.4

8.8

Ванадий

6 мкг

20 мкг

2.9

7.5

Молибден

10.5 мкг

70 мкг

1.4

3.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить гнезда из спагетти с фаршем и сыром, сначала подготовьте все продукты в нужном количестве. Фарш возьмите куриный, так как он быстрее готовится, но можно взять и смешанный фарш. Для фарша куриную грудку мелко порубите ножом.

Поместите фарш в отдельную мисочку. Добавьте к нему яйцо, нарезанный на маленькие кубики лук, измельченные на чесночнице зубки чеснока и по своему вкусу соль и черный перец. Затем фарш хорошо вымесите.

В большой кастрюле отварите до полуготовности спагетти, чтобы из них можно было легко сформировать гнезда. Спагетти откиньте на дуршлаг и остудите.

Для запекания гнезд возьмите форму с высокими бортиками и ее хорошо смажьте сливочным маслом. Из полуотваренных спагетти руками, или накрутив макароны на вилку, сформируйте прямо в форме красивые одинаковые гнезда с углублением для начинки.

В гнезда компактно и с горкой разложите приготовленный фарш. Затем их смажьте смесью кетчупа со сметаной.

Поверх начинки выложите кружочки помидоров. Они дадут немного кислинки и сделают блюдо более красочным.

Посыпьте гнезда натертым на среднюю терку твердым сыром. В форму вылейте оставшуюся смесь кетчупа с майонезом и долейте немного воды, чтобы блюдо не получилось сухим.

Запеките гнезда в духовке, разогретой до 180°С, в течение 25 минут.

Приготовленные гнезда из спагетти с фаршем и сыром переложите на большое блюдо, декорируйте мелко нарезанной петрушкой и подайте к столу.

Приятного аппетита!

Оценить гнезда из спагетти с фаршем и сыром

Быстрый фильтр

Гнезда из макарон Гнезда с фаршем, помидорами и сыром в духовке Гнезда с фаршем и сыром в духовке Гнезда с фаршем Гнезда из макарон с фаршем и сыром в духовке Гнезда из макарон с фаршем в духовке Гнезда из макарон в духовке Гнезда с фаршем в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гнезда из спагетти с фаршем и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гнезда из спагетти с фаршем и сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке