Чизкейк с рикоттой классический
Чизкейк с рикоттой – невероятно вкусный десерт для всей семьи! Он получается в меру сладким и воздушным. В классическом варианте чизкейк с рикоттой состоит из песочной основы и нежного крема. Такой десерт вполне сможет и украсить праздничный стол. Необыкновенный вкус чизкейка достигается за счет правильного соотношения всех ингредиентов.
6284
0
0
Кухня
Американская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
6
Калорийность
276 ккал 3122 ккал 520 ккал
Белки
5,7 гр. 64,4 гр. 10,7 гр.
Жиры
11,2 гр. 126,5 гр. 21,1 гр.
Углеводы
38,7 гр. 436,8 гр. 72,8 гр.
Вода
42,2 гр. 477,0 гр. 79,5 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,9 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 188,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1197.2 мкг
900 мкг
11.8
22.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.6
3.1
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
9.9
18.5
Витамин В4
357.1 мг
500 мг
6.3
11.9
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
6.4
12
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.7
5.1
Витамин В9
29.6 мкг
400 мкг
0.7
1.2
Витамин В12
4.4 мкг
3 мкг
13
24.4
Витамин С
15.4 мкг
90 мкг
1.5
2.9
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
3.7
7.1
Витамин E
7.2 мг
15 мг
4.3
8
Биотин
22.2 мг
50 мг
3.9
7.4
Витамин К
5.5 мкг
120 мкг
0.4
0.8
Витамин РР
7.7 мг
20 мг
3.4
6.4
Калий
1387.3 мг
2500 мг
4.9
9.2
Кальций
1081.6 мг
1000 мг
9.6
18
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
137.4 мг
400 мг
3
5.7
Натрий
1541 мг
1300 мг
10.5
19.8
Сера
204.2 мг
500 мг
3.6
6.8
Фосфор
1073.9 мг
800 мг
11.9
22.4
Хлор
768.5 мг
2300 мг
3
5.6
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
7.8 мг
18 мг
3.8
7.2
Йод
22 мкг
150 мкг
1.3
2.4
Кобальт
11.2 мкг
10 мкг
9.9
18.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.4
0.7
Медь
208.5 мкг
1000 мкг
1.8
3.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60.5 мкг
55 мкг
9.7
18.3
Фтор
60.5 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
4.4 мкг
50 мкг
0.8
1.5
Цинк
3.8 мг
12 мг
2.8
5.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
7.7 мкг
70 мкг
1
1.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам чаепития!
Оценить чизкейк с рикоттой классический
0
0
Комментарии (0)