Чизкейк с маскарпоне и творогом
Чизкейк с творогом получается более бюджетным за счет замены части дорогого сыра маскарпоне более дешевым творогом. Однако при этом все равно получается тот самый вкус чизкейка: хрупкая песочная основа из покупного печенья, ванильная сливочная начинка. Чтобы разнообразить классический ванильный вкус, добавим немного брусничного соуса прямо в сырную начинку.
12885
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
10
Калорийность
263 ккал 6295 ккал 630 ккал
Белки
7,4 гр. 178,0 гр. 17,8 гр.
Жиры
15,6 гр. 372,1 гр. 37,2 гр.
Углеводы
23,2 гр. 553,8 гр. 55,4 гр.
Вода
38,3 гр. 914,9 гр. 91,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 8,2 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 239,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3201.1 мкг
900 мкг
14.9
35.6
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
6.1
14.5
Витамин В2
4.8 мг
1.8 мг
11.2
26.7
Витамин В4
1337 мг
500 мг
11.2
26.7
Витамин В5
6.8 мг
5 мг
5.7
13.6
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
5.3
12.7
Витамин В9
402.1 мкг
400 мкг
4.2
10.1
Витамин В12
8.4 мкг
3 мкг
11.7
28
Витамин С
120.7 мкг
90 мкг
5.6
13.4
Витамин D
9 мкг
10 мкг
3.8
9
Витамин E
78.7 мг
15 мг
22
52.5
Биотин
153.7 мг
50 мг
12.9
30.7
Витамин К
32.6 мкг
120 мкг
1.1
2.7
Витамин РР
50 мг
20 мг
10.5
25
Калий
3974.5 мг
2500 мг
6.7
15.9
Кальций
2463.4 мг
1000 мг
10.3
24.6
Кремний
8.4 мг
30 мг
1.2
2.8
Магний
371.5 мг
400 мг
3.9
9.3
Натрий
3537.9 мг
1300 мг
11.4
27.2
Сера
2129.5 мг
500 мг
17.8
42.6
Фосфор
3615.7 мг
800 мг
18.9
45.2
Хлор
1556 мг
2300 мг
2.8
6.8
Алюминий
470.8 мкг
30 мкг
65.7
156.9
Железо
20.5 мг
18 мг
4.8
11.4
Йод
533.8 мкг
150 мкг
14.9
35.6
Кобальт
86.4 мкг
10 мкг
36.2
86.4
Литий
29.3 мкг
70 мкг
1.7
4.2
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1
2.3
Медь
1041.8 мкг
1000 мкг
4.4
10.4
Никель
20.2 мкг
200 мкг
0.4
1
Рубидий
37.8 мкг
200 мкг
0.8
1.9
Селен
310.2 мкг
55 мкг
23.6
56.4
Фтор
2325.3 мкг
4000 мкг
2.4
5.8
Хром
177.3 мкг
50 мкг
14.8
35.5
Цинк
11.6 мг
12 мг
4.1
9.7
Бор
252 мкг
1200 мкг
0.9
2.1
Ванадий
5.6 мкг
20 мкг
1.2
2.8
Молибден
79.1 мкг
70 мкг
4.7
11.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить чизкейк с маскарпоне и творогом
1
0
Комментарии (0)