Чизкейк из тыквы
Вашему вниманию представлен рецепт чизкейка из тыквы. Такой пирог получается нежным, имеет кремовую текстуру и желтоватый оттенок. Любители чизкейков смогут по достоинству оценить этот удачный вариант сырного десерта. Изюминка в том, что сам вкус тыквы еле уловим, что позволяет кушать такой чизкейк даже нелюбителям тыквы.
6204
156
0
Кухня
Европейская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
8
Калорийность
281 ккал 3774 ккал 472 ккал
Белки
11,7 гр. 157,3 гр. 19,7 гр.
Жиры
17,3 гр. 233,1 гр. 29,1 гр.
Углеводы
18,8 гр. 252,8 гр. 31,6 гр.
Вода
47,2 гр. 634,3 гр. 79,3 гр.
Волокна
1,2 гр. 16,3 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2845.5 мкг
900 мкг
23.5
39.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4
6.7
Витамин В2
3.6 мг
1.8 мг
14.9
25
Витамин В4
460.4 мг
500 мг
6.8
11.5
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
7.8
13.1
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
6.6
11.1
Витамин В9
221.2 мкг
400 мкг
4.1
6.9
Витамин В12
7.6 мкг
3 мкг
18.9
31.7
Витамин С
33.9 мкг
90 мкг
2.8
4.7
Витамин D
7.3 мкг
10 мкг
5.4
9.2
Витамин E
42.3 мг
15 мг
21
35.3
Биотин
60.6 мг
50 мг
9
15.2
Витамин К
27.4 мкг
120 мкг
1.7
2.9
Витамин РР
50.3 мг
20 мг
18.7
31.4
Калий
2742.4 мг
2500 мг
8.2
13.7
Кальций
4304.6 мг
1000 мг
32
53.8
Кремний
105 мг
30 мг
26
43.8
Магний
483.3 мг
400 мг
9
15.1
Натрий
4779.7 мг
1300 мг
27.3
46
Сера
1814.8 мг
500 мг
27
45.4
Фосфор
4125.9 мг
800 мг
38.3
64.5
Хлор
7041.2 мг
2300 мг
22.8
38.3
Алюминий
178.3 мкг
30 мкг
44.2
74.3
Железо
15.1 мг
18 мг
6.2
10.5
Йод
250.5 мкг
150 мкг
12.4
20.9
Кобальт
37 мкг
10 мкг
27.5
46.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
9.1
15.3
Медь
2294.7 мкг
1000 мкг
17.1
28.7
Никель
26.3 мкг
200 мкг
1
1.6
Рубидий
241.2 мкг
200 мкг
9
15.1
Селен
131.3 мкг
55 мкг
17.7
29.8
Фтор
1460.5 мкг
4000 мкг
2.7
4.6
Хром
93.9 мкг
50 мкг
14
23.5
Цинк
27.8 мг
12 мг
17.3
29
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
0.3
0.6
Ванадий
314.7 мкг
20 мкг
117
196.7
Молибден
44.4 мкг
70 мкг
4.7
7.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Приятного вам чаепития!
Оценить чизкейк из тыквы
156
0
Комментарии (0)