Чахохбили по-грузински

Name: Чахохбили по-грузински
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Грузинская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Чахохбили по-грузински – это удивительно вкусное и аппетитное блюдо для домашнего или праздничного стола. Чахохбили представляет собой сочную румяную курочку в пикантных специях. Для приготовления обязательно используйте проверенный пошаговый рецепт.

600

Кухня

Грузинская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

191 ккал

Белки

11,4 гр.

Жиры

13,9 гр.

Углеводы

4,9 гр.

Вода

51,3 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1437.5 мкг

900 мкг

39.9

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

5.2

18.8

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

7.1

25.7

Витамин В4

559.4 мг

500 мг

7.7

Витамин В5

7.9 мг

5 мг

10.9

39.5

Витамин В6

5.8 мг

2 мг

72.3

Витамин В9

138.9 мкг

400 мкг

2.4

8.7

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

9.2

33.3

Витамин С

160.6 мкг

90 мкг

12.3

44.6

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

0.9

3.3

Витамин E

28.3 мг

15 мг

47.1

Биотин

81.8 мг

50 мг

11.3

40.9

Витамин К

118.7 мкг

120 мкг

6.8

24.7

Витамин РР

101.4 мг

20 мг

126.8

Калий

4557.2 мг

2500 мг

12.6

45.6

Кальций

540.9 мг

1000 мг

3.7

13.5

Кремний

8 мг

30 мг

1.8

6.7

Магний

421.3 мг

400 мг

7.3

26.3

Натрий

8513.3 мг

1300 мг

45.2

163.7

Сера

188.7 мг

500 мг

2.6

9.4

Фосфор

1742.1 мг

800 мг

54.4

Хлор

7049.5 мг

2300 мг

21.2

76.6

Алюминий

300 мкг

30 мкг

250

Железо

27.2 мг

18 мг

10.4

37.8

Йод

70.3 мкг

150 мкг

3.2

11.7

Кобальт

151 мкг

10 мкг

104.2

377.5

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

10.7

38.7

Медь

1900.3 мкг

1000 мкг

13.1

47.5

Никель

3.1 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

357 мкг

200 мкг

12.3

44.6

Селен

7.3 мкг

55 мкг

0.9

3.3

Фтор

992.5 мкг

4000 мкг

1.7

6.2

Хром

68.4 мкг

50 мкг

9.4

34.2

Цинк

20 мг

12 мг

11.5

41.7

Бор

150 мкг

1200 мкг

0.9

3.1

Ванадий

0 мкг

20 мкг

Молибден

71 мкг

70 мкг

25.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку. Курицу хорошенько промываем под водой.

Дальше курицу необходимо разделить на части.

Репчатый лук нарезаем перьями, чеснок разделываем на тонкие пластинки.

Разогреваем сковороду с растительным и сливочным маслом. Выкладываем сюда лук с чесноком и обжариваем до прозрачного состояния.

Убираем овощи из сковороды и сюда же выкладываем куски курицы. Жарим на сильном огне до румянца со всех сторон.

Возвращаем в сковороду с курицей обжаренный лук и чеснок. Продукты посыпаем солью, сахаром и специями.

Далее сюда отправляем вино, томатный соус. Перемешиваем заготовку и тушим под крышкой на слабом огне 20 минут.

Чахохбили по-грузински готово. Подавайте яркое блюдо к столу!

Оценить чахохбили по-грузински

Быстрый фильтр

Чахохбили Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Чахохбили по-грузински

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить чахохбили по-грузински

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке