Бочковые огурцы в домашних условиях
Бочковые огурцы в домашних условиях получаются насыщенными по вкусу и невероятно сочными. Такая закуска послужит отличным дополнением к горячим гарнирам, мясным блюдам и холодным закускам. Для заготовки огурцов берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
457
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
6
Калорийность
17 ккал 429 ккал 72 ккал
Белки
1,0 гр. 24,1 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,3 гр. 0,5 гр.
Углеводы
3,2 гр. 78,7 гр. 13,1 гр.
Вода
86,4 гр. 2147,7 гр. 358,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 21,5 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 414,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
468.5 мкг
900 мкг
2.1
8.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.7
7
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
2.4
9.7
Витамин В4
101 мг
500 мг
0.8
3.4
Витамин В5
4 мг
5 мг
3.2
13.2
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
5.5
22.6
Витамин В9
146 мкг
400 мкг
1.5
6.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
224.8 мкг
90 мкг
10
41.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.3 мг
15 мг
1.4
5.9
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.7
3
Витамин К
177.8 мкг
120 мкг
6
24.7
Витамин РР
11.5 мг
20 мг
2.3
9.6
Калий
2917.4 мг
2500 мг
4.7
19.4
Кальций
1446.9 мг
1000 мг
5.8
24.1
Кремний
41.4 мг
30 мг
5.6
23
Магний
358.7 мг
400 мг
3.6
14.9
Натрий
69905.8 мг
1300 мг
216.3
896.2
Сера
975.3 мг
500 мг
7.8
32.5
Фосфор
739.3 мг
800 мг
3.7
15.4
Хлор
107511.4 мг
2300 мг
188
779.1
Алюминий
210 мкг
30 мкг
28.2
116.7
Железо
19.7 мг
18 мг
4.4
18.3
Йод
40.9 мкг
150 мкг
1.1
4.5
Кобальт
48 мкг
10 мкг
19.3
80.1
Литий
3.2 мкг
70 мкг
0.2
0.8
Марганец
4.9 мкг
2 мкг
9.9
40.9
Медь
1960 мкг
1000 мкг
7.9
32.7
Никель
20 мкг
200 мкг
0.4
1.7
Рубидий
71 мкг
200 мкг
1.4
5.9
Селен
21.6 мкг
55 мкг
1.6
6.5
Фтор
1233.6 мкг
4000 мкг
1.2
5.1
Хром
62 мкг
50 мкг
5
20.7
Цинк
6.6 мг
12 мг
2.2
9.2
Бор
6.7 мкг
1200 мкг
0
0.1
Ванадий
4.2 мкг
20 мкг
0.8
3.5
Молибден
257.2 мкг
70 мкг
14.8
61.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить бочковые огурцы в домашних условиях
0
0
Комментарии (0)