Суп с фрикадельками для малышей до года
Бездрожжевой хлеб в хлебопечке Панасоник
Ошибка
Бездрожжевой хлеб как более полезный и правильный обычно готовят из смеси двух сортов муки, на основе кисломолочных продуктов или закваске. Такой хлеб менее презентабельный по внешнему виду, в сравнении с дрожжевым хлебом, но он более сытный, содержит меньше калорий и хорошо усваивается организмом. Да и выпечка такого хлеба требует меньше времени. Печем хлеб в хлебопечке Панасоник.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
1
Калорийность
269 ккал
2399 ккал
2399 ккал
Белки
7,4 гр.
66,2 гр.
66,2 гр.
Жиры
10,8 гр.
96,4 гр.
96,4 гр.
Углеводы
34,4 гр.
306,6 гр.
306,6 гр.
Вода
39,1 гр.
348,6 гр.
348,6 гр.
Волокна
3,7 гр.
33,4 гр.
33,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 462.3 мкг | 900 мкг | 5.8 | 51.4 |
| Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 14.7 | 131.4 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 7.1 | 63.1 |
| Витамин В4 | 284 мг | 500 мг | 6.4 | 56.8 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 7.1 | 63.6 |
| Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 7.9 | 70.8 |
| Витамин В9 | 167.7 мкг | 400 мкг | 4.7 | 41.9 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.2 | 20 |
| Витамин С | 3 мкг | 90 мкг | 0.4 | 3.4 |
| Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 1.5 | 13.4 |
| Витамин E | 6.8 мг | 15 мг | 5.1 | 45.3 |
| Биотин | 147.2 мг | 50 мг | 33 | 294.5 |
| Витамин К | 5.4 мкг | 120 мкг | 0.5 | 4.5 |
| Витамин РР | 25.7 мг | 20 мг | 14.4 | 128.7 |
| Калий | 1894.3 мг | 2500 мг | 8.5 | 75.8 |
| Кальций | 801.8 мг | 1000 мг | 9 | 80.2 |
| Кремний | 68.7 мг | 30 мг | 25.7 | 229.1 |
| Магний | 488.8 мг | 400 мг | 13.7 | 122.2 |
| Натрий | 7376.4 мг | 1300 мг | 63.6 | 567.4 |
| Сера | 326.4 мг | 500 мг | 7.3 | 65.3 |
| Фосфор | 1602.9 мг | 800 мг | 22.5 | 200.4 |
| Хлор | 6379.6 мг | 2300 мг | 31.1 | 277.4 |
| Алюминий | 863.5 мкг | 30 мкг | 322.7 | 2878.3 |
| Железо | 14.7 мг | 18 мг | 9.2 | 81.9 |
| Йод | 35.2 мкг | 150 мкг | 2.6 | 23.5 |
| Кобальт | 13.8 мкг | 10 мкг | 15.5 | 138.2 |
| Литий | 7.3 мкг | 70 мкг | 1.2 | 10.4 |
| Марганец | 12.9 мкг | 2 мкг | 72.4 | 645.4 |
| Медь | 983.2 мкг | 1000 мкг | 11 | 98.3 |
| Никель | 70.4 мкг | 200 мкг | 3.9 | 35.2 |
| Рубидий | 1.1 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.6 |
| Селен | 145.9 мкг | 55 мкг | 29.8 | 265.3 |
| Фтор | 210.7 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 5.3 |
| Хром | 10.1 мкг | 50 мкг | 2.3 | 20.1 |
| Цинк | 10.7 мг | 12 мг | 10 | 89.5 |
| Бор | 62.7 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 5.2 |
| Ванадий | 149.2 мкг | 20 мкг | 83.6 | 745.8 |
| Молибден | 86.6 мкг | 70 мкг | 13.9 | 123.7 |
Процесс приготовления
Можно замесить и в хлебопечке Панасоник на программе «Быстрый хлеб» в течение 10 минут. Для этого в чашу хлебопечки насыпьте отмеренное количество всех сухих ингредиентов (мука, соль, сода и разрыхлитель), перелейте подготовленную жидкую основу теста и закройте крышку прибора. Установите указанную программу и время.
Удачной и вкусной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам