Бефстроганов из свинины в мультиварке

Name: Бефстроганов из свинины в мультиварке
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Бефстроганов из свинины в мультиварке получается нежным и обладает восхитительным вкусом. Аппетитное блюдо идеально сочетается с картофельным пюре. Приготовить бефстроганов при использовании кухонной помощницы без труда сможет каждая хозяйка.

1326

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

286 ккал

Белки

11,3 гр.

Жиры

23,0 гр.

Углеводы

8,7 гр.

Вода

51,8 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

137 мкг

900 мкг

1.9

3.8

Витамин В1

1.9 мг

1.5 мг

32.3

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

11.7

23.5

Витамин В4

390 мг

500 мг

9.7

19.5

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

8.5

17.2

Витамин В6

3.5 мг

2 мг

21.6

43.6

Витамин В9

22.8 мкг

400 мкг

0.7

1.4

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

8.9

Витамин С

12.7 мкг

90 мкг

1.8

3.5

Витамин D

11.6 мкг

10 мкг

14.4

28.9

Витамин E

37.9 мг

15 мг

31.3

63.1

Биотин

3.2 мг

50 мг

0.8

1.6

Витамин К

12.4 мкг

120 мкг

1.3

2.6

Витамин РР

24.5 мг

20 мг

15.2

30.7

Калий

1806.2 мг

2500 мг

18.1

Кальций

268.8 мг

1000 мг

3.3

6.7

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.6

3.1

Магний

233.9 мг

400 мг

7.3

14.6

Натрий

450.2 мг

1300 мг

4.3

8.7

Сера

840.4 мг

500 мг

20.9

Фосфор

813.4 мг

800 мг

12.6

25.4

Хлор

20 мг

2300 мг

0.1

0.2

Алюминий

300 мкг

30 мкг

124.2

250

Железо

4.7 мг

18 мг

3.2

6.5

Йод

2.6 мкг

150 мкг

0.2

0.4

Кобальт

4.1 мкг

10 мкг

5.1

10.3

Литий

70 мкг

Марганец

4.9 мкг

2 мкг

30.1

60.7

Медь

473.9 мкг

1000 мкг

5.9

11.8

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

22.2

44.6

Селен

13.5 мкг

55 мкг

6.1

Фтор

23.3 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.4

0.8

Цинк

13.2 мг

12 мг

13.7

27.5

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.6

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Берем подмороженный кусок мяса и режем на бруски. Оставляем разморозиться.

Очищаем лук от верхнего слоя. Тонко нарезаем полукольцами.

Включив электроприбор в розетку запускаем режим «Жарка». Наливаем растительное масло и выкладываем лук. Обжариваем до прозрачного состояния.

В тарелку насыпаем муку. Кладем мясо и обваливаем.

К луку выкладываем запанированное мясо.

Размешав, готовим 5 минут. Приправляем специями и солим. Сдабриваем сметаной. Наливаем 100 миллилитров кипятка.

Хорошо размешав, кладем лаврушку. Переключаем на режим «Тушение». Запускаем таймер на 40 минут.

Очищенный чеснок мелко режем и через 35 минут добавляем в блюдо. Достаем лаврушку и перемешиваем.

Доводим до готовности. Отключаем прибор.

Подаем блюдо с картофельным пюре. Дополняем зеленью и маринованными огурцами. Приятного аппетита!

Оценить бефстроганов из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Бефстроганов из свинины Бефстроганов

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Бефстроганов из свинины в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить бефстроганов из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке