Жульен с картошкой, грибами, сыром и сливками

Name: Жульен с картошкой, грибами, сыром и сливками
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Простую, но в тоже время оригинальную закуску, жульен с картошкой, можно готовить и в будни, и в праздники. Специальная нарезка для жульена делает из обычной деревенской картошки с грибами ресторанное блюдо.

Жульен с картошкой, грибами, сыром и сливками

8133

Кухня

Французская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

105 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

3,7 гр.

Углеводы

14,6 гр.

Вода

73,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

37.4 мкг

900 мкг

1.5

2.1

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

0.6

0.9

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

2.1

Витамин В4

1.9 мг

500 мг

0.1

0.2

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

1.9

2.7

Витамин В6

0 мг

2 мг

0.9

1.2

Витамин В9

7.4 мкг

400 мкг

0.7

0.9

Витамин В12

0.2 мкг

3 мкг

2.6

3.6

Витамин С

3.1 мкг

90 мкг

1.2

1.7

Витамин D

0.1 мкг

10 мкг

0.5

0.7

Витамин E

2.4 мг

15 мг

5.6

7.8

Биотин

0 мг

50 мг

Витамин К

0.8 мкг

120 мкг

0.2

0.3

Витамин РР

1.9 мг

20 мг

3.3

4.7

Калий

85.1 мг

2500 мг

1.2

1.7

Кальций

157.1 мг

1000 мг

5.6

7.9

Кремний

30 мг

Магний

17.8 мг

400 мг

1.6

2.2

Натрий

166.2 мг

1300 мг

4.5

6.4

Сера

44.4 мг

500 мг

3.2

4.4

Фосфор

99.8 мг

800 мг

4.4

6.2

Хлор

3 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

75.3 мкг

30 мкг

89.3

125.5

Железо

0.3 мг

18 мг

0.6

0.8

Йод

0.3 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

0.6 мкг

10 мкг

2.1

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

0.7

Медь

42.5 мкг

1000 мкг

1.5

2.1

Никель

1 мкг

200 мкг

0.2

0.3

Рубидий

2.6 мкг

200 мкг

0.5

0.7

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.6

0.8

Фтор

6.2 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

0.6 мкг

50 мкг

0.4

0.6

Цинк

0.6 мг

12 мг

1.9

2.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

3.1 мкг

20 мкг

5.6

7.8

Молибден

0.2 мкг

70 мкг

0.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить жульен с картошкой, грибами, сыром и сливками легко! Картофель помойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкой соломкой. С целью экономии времени можно натереть картофель на крупной терке.