Засолка огурцов холодным способом в банках под капроновую крышку без стерилизации на зиму
Засолка огурцов холодным способом в банках на зиму под капроновую крышку без стерилизации является наиболее простым и популярным вариантом заготовки, ведь огурцы получаются хрустящими, в меру солено-кислыми, и с приятным ароматом и вкусом пряностей. Огурцы обязательно перед засолкой замачиваются на 2-4 часа и хорошо хранятся под капроновой крышкой, только в холодном месте. В этом рецепте пряных листьев на трехлитровую банку берем много, и добавим еще листья дуба.
6719
46
2
Кухня
Мировая
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
3
Калорийность
15 ккал 210 ккал 70 ккал
Белки
1,0 гр. 14,2 гр. 4,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 0,7 гр.
Углеводы
2,6 гр. 35,1 гр. 11,7 гр.
Вода
86,7 гр. 1184,1 гр. 394,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 13,6 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 455,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
169.5 мкг
900 мкг
1.4
6.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.3
10.5
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
3.2
14.6
Витамин В4
73.1 мг
500 мг
1.1
4.9
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
5.5
25.1
Витамин В6
1 мг
2 мг
3.8
17.1
Витамин В9
83.7 мкг
400 мкг
1.5
7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
163.8 мкг
90 мкг
13.3
60.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.6
2.7
Биотин
10.9 мг
50 мг
1.6
7.3
Витамин К
198.8 мкг
120 мкг
12.1
55.2
Витамин РР
6.7 мг
20 мг
2.4
11.1
Калий
1979.2 мг
2500 мг
5.8
26.4
Кальций
725.8 мг
1000 мг
5.3
24.2
Кремний
3.6 мг
30 мг
0.9
4
Магний
259 мг
400 мг
4.7
21.6
Натрий
34943.5 мг
1300 мг
196.8
896
Сера
670.7 мг
500 мг
9.8
44.7
Фосфор
430 мг
800 мг
3.9
17.9
Хлор
53723 мг
2300 мг
171
778.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.2 мг
18 мг
5
22.7
Йод
36.4 мкг
150 мкг
1.8
8.1
Кобальт
25.9 мкг
10 мкг
19
86.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
11.7
53.4
Медь
1485.1 мкг
1000 мкг
10.9
49.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.3 мкг
55 мкг
0.6
2.6
Фтор
206.2 мкг
4000 мкг
0.4
1.7
Хром
72 мкг
50 мкг
10.5
48
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.2
9.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
111 мкг
70 мкг
11.6
52.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить засолка огурцов холодным способом в банках под капроновую крышку без стерилизации на зиму
46
2
Комментарии (0)