Суп с фрикадельками для малышей до года
Засолка икры форели с солью и сахаром
При покупке в магазине очень трудно отличить искусственную икру от настоящей. Другое дело, когда икра засолена дома самостоятельно. Как известно, икра содержит большое количество белков, жирных кислот, витаминов и микроэлементов, что несомненно полезно для организма.
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
6
Калорийность
78 ккал
1207 ккал
201 ккал
Белки
10,3 гр.
160,0 гр.
26,7 гр.
Жиры
3,5 гр.
55,0 гр.
9,2 гр.
Углеводы
1,0 гр.
15,0 гр.
2,5 гр.
Вода
80,4 гр.
1250,0 гр.
208,3 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1.3 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 10.7 | 27.8 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 7.1 | 18.5 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 12.5 мкг | 90 мкг | 0.9 | 2.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 12.5 мг | 15 мг | 5.4 | 13.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 2.3 | 5.8 |
Калий | 429.4 мг | 2500 мг | 1.1 | 2.9 |
Кальций | 585.9 мг | 1000 мг | 3.8 | 9.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 724.9 мг | 400 мг | 11.7 | 30.2 |
Натрий | 28653.6 мг | 1300 мг | 141.7 | 367.4 |
Сера | 1621 мг | 500 мг | 20.8 | 54 |
Фосфор | 2163.8 мг | 800 мг | 17.4 | 45.1 |
Хлор | 26874.5 мг | 2300 мг | 75.1 | 194.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 4.1 | 10.5 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 6.8 мкг | 10 мкг | 4.3 | 11.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.4 | 1.1 |
Медь | 128 мкг | 1000 мкг | 0.8 | 2.1 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 1000.9 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 4.2 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.1 | 0.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 65.5 мкг | 70 мкг | 6 | 15.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам