Главная
➠ Вторые блюда
➠ Тесто для вареников
➠ Замороженные вареники с картошкой на сковороде

Замороженные вареники с картошкой на сковороде

Name: Замороженные вареники с картошкой на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Вареники 500 гр.; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) по вкусу; Зелень 1 пучок; Масло растительное для жарки

102066

58 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (2) Похожие рецепты

Замороженные вареники с картофелем можно пожарить на сковороде в качестве быстрой и сытной закуски. Блюдо получается с аппетитной хрустящей корочкой. Такое кулинарное решение идеально дополнят соусы и свежие овощи.

Кухня Русская

Время готовки 15 мин.

Порции 4

Калорийность 340 ккал 2091 ккал 523 ккал

Белки 5,9 гр. 36,1 гр. 9,0 гр.

Жиры 24,5 гр. 150,4 гр. 37,6 гр.

Углеводы 24,2 гр. 148,7 гр. 37,2 гр.

Вода 62,0 гр. 380,7 гр. 95,2 гр.

Пищевые волокна 5,3 гр. 32,3 гр. 8,1 гр.

Оксана Сизинцева (236 рец.)

Замороженные вареники с картошкой на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Вареники (с картошкой замороженные) 500 гр. Соль по вкусу Приправа (на выбор) по вкусу Зелень 1 пучoк Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Как начать готовить замороженные вареники с картошкой жареные на сковороде? Выкладываем замороженные вареники в тарелку.

Даем им немного подтаять, но не слишком, иначе тесто прилипнет друг к другу.

Ставим сковороду на плиту.

Вливаем в нее растительное масло. Даем хорошенько прогреться.

Аккуратно погружаем в сковороду вареники с картошкой.

Готовим блюдо на умеренном огне до образования яркого румянца с обеих сторон.

Солим вареники.

Горячие вареники выкладываем на тарелку и подаем к столу с любимым соусом.

Витамины и минералы

Витамин A 23%

Витамин В1 8.55%

Витамин В2 21.31%

Витамин В4 5.06%

Витамин В5 4.96%

Витамин В6 16.09%

Витамин В9 6.44%

Витамин В12 1.9%

Витамин С 13.21%

Витамин D 0.73%

Витамин E 50.71%

Биотин 3.09%

Витамин К 13.9%

Витамин РР 29%

Калий 29%

Кальций 6.87%

Кремний 4.61%

Магний 12.83%

Натрий 31.14%

Сера 10.15%

Фосфор 17.43%

Хлор 59.48%

Алюминий 2253.8%

Железо 10.61%

Йод 2.66%

Кобальт 73.59%

Литий 37.21%

Марганец 14.77%

Медь 10.03%

Никель 1.3%

Рубидий 97.75%

Селен 4.2%

Фтор 0.58%

Хром 9.17%

Цинк 4.44%

Бор 5.2%

Ванадий 403.71%

Молибден 14.65%

Витамин A 141.26%

Витамин В1 52.54%

Витамин В2 130.9%

Витамин В4 31.08%

Витамин В5 30.48%

Витамин В6 98.82%

Витамин В9 39.58%

Витамин В12 11.67%

Витамин С 81.12%

Витамин D 4.5%

Витамин E 311.54%

Биотин 19%

Витамин К 85.39%

Витамин РР 178.15%

Калий 178.16%

Кальций 42.19%

Кремний 28.33%

Магний 78.79%

Натрий 191.29%

Сера 62.37%

Фосфор 107.05%

Хлор 365.39%

Алюминий 13845.07%

Железо 65.21%

Йод 16.33%

Кобальт 452.08%

Литий 228.57%

Марганец 90.76%

Медь 61.64%

Никель 8%

Рубидий 600.5%

Селен 25.83%

Фтор 3.58%

Хром 56.35%

Цинк 27.27%

Бор 31.96%

Ванадий 2480%

Молибден 89.97%

Витамин A 35.32%

Витамин В1 13.14%

Витамин В2 32.72%

Витамин В4 7.77%

Витамин В5 7.62%

Витамин В6 24.71%

Витамин В9 9.9%

Витамин В12 2.92%

Витамин С 20.28%

Витамин D 1.13%

Витамин E 77.88%

Биотин 4.75%

Витамин К 21.35%

Витамин РР 44.54%

Калий 44.54%

Кальций 10.55%

Кремний 7.08%

Магний 19.7%

Натрий 47.82%

Сера 15.59%

Фосфор 26.76%

Хлор 91.35%

Алюминий 3461.27%

Железо 16.3%

Йод 4.08%

Кобальт 113.02%

Литий 57.14%

Марганец 22.69%

Медь 15.41%

Никель 2%

Рубидий 150.13%

Селен 6.46%

Фтор 0.89%

Хром 14.09%

Цинк 6.82%

Бор 7.99%

Ванадий 620%

Молибден 22.49%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1271.3 мкг	900 мкг	23	35.3
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	8.6	13.1
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	21.3	32.7
Витамин В4	155.4 мг	500 мг	5.1	7.8
Витамин В5	1.5 мг	5 мг	5	7.6
Витамин В6	2 мг	2 мг	16.1	24.7
Витамин В9	158.3 мкг	400 мкг	6.4	9.9
Витамин В12	0.4 мкг	3 мкг	1.9	2.9
Витамин С	73 мкг	90 мкг	13.2	20.3
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	0.7	1.1
Витамин E	46.7 мг	15 мг	50.7	77.9
Биотин	9.5 мг	50 мг	3.1	4.8
Витамин К	102.5 мкг	120 мкг	13.9	21.3
Витамин РР	35.6 мг	20 мг	29	44.5
Калий	4453.9 мг	2500 мг	29	44.5
Кальций	421.9 мг	1000 мг	6.9	10.5
Кремний	8.5 мг	30 мг	4.6	7.1
Магний	315.2 мг	400 мг	12.8	19.7
Натрий	2486.8 мг	1300 мг	31.1	47.8
Сера	311.9 мг	500 мг	10.2	15.6
Фосфор	856.4 мг	800 мг	17.4	26.8
Хлор	8404 мг	2300 мг	59.5	91.3
Алюминий	4153.5 мкг	30 мкг	2253.8	3461.3
Железо	11.7 мг	18 мг	10.6	16.3
Йод	24.5 мкг	150 мкг	2.7	4.1
Кобальт	45.2 мкг	10 мкг	73.6	113
Литий	160 мкг	70 мкг	37.2	57.1
Марганец	1.8 мкг	2 мкг	14.8	22.7
Медь	616.4 мкг	1000 мкг	10	15.4
Никель	16 мкг	200 мкг	1.3	2
Рубидий	1201 мкг	200 мкг	97.8	150.1
Селен	14.2 мкг	55 мкг	4.2	6.5
Фтор	143.1 мкг	4000 мкг	0.6	0.9
Хром	28.2 мкг	50 мкг	9.2	14.1
Цинк	3.3 мг	12 мг	4.4	6.8
Бор	383.5 мкг	1200 мкг	5.2	8
Ванадий	496 мкг	20 мкг	403.7	620
Молибден	63 мкг	70 мкг	14.6	22.5